大学刚毕业的时候，同学们互相调侃我们已经到了奔三的年纪了，大家哈哈一笑。今天鹏哥突然对我说，都快要奔三了啊，我猛然一惊！是啊，马上就三十岁了啊。

       三十而立，我在想，几年之后，我是否立得起来。在一个小药厂浑浑噩噩的过了三年，仍然是一个基层的小员工，拿着微薄的薪水，从事着没有前途的工作，身边是和自己一样不知进取的同事，还有平庸的领导。我对自己真是失望透了。手机又响起了父母催婚的电话，数着自己不到两万的存款，我陷入了沉思，我感到从未有过的无助和迷茫，对过去的懊恼，对现在的失望，对未来的绝望。我仿佛看到了三年后的自己，除了比现在年长几岁外，似乎不会有什么改变。我从未如此的感觉到时间的紧迫。那个年少时意气风发万丈豪情的我，已经不知藏到哪里去了，现在的我，已经成了我曾经鄙视厌恶的人。毕业后的三年，一千多天，可这一千多天，我只觉活了重复了一千次的一天而已。

       我决定要改变自己了。

       从现在开始。

       可我又从哪里开始呢？我又一次陷入了迷茫，我的思维，我的眼界，我的理想，已经完全被这个小环境所限制了。我每天接触同样的人，做着同样的事情，呼吸着同样的空气，看着同样的景象，我周遭的环境仿佛一口井一样，我无法看得更远，想的更远，走得更远，我成了一只坐井观天的青蛙。

       我慢慢才明白，工作不好可以找，薪水不够可以换个公司，我比这些更需要的是开阔自己的眼界，拓宽自己的视野，和一颗坚定而勇敢的心。当这些都有的时候，剩下的都是水到渠成的事情了。当我明白自己真正缺失的是什么的时候，我需要的是坚定的意志和坚决的执行力。我给自己定下了改变自己的计划。

1.问题：多年懒散的工作使我的注意力无法长时间集中，工作效率十分的低下。

方法：每天早上列出自己的日常清单，并划分重要程度。用纸质笔记本，GTD软件，EXCEL都可以。为避免在工作中开小差，使用番茄钟工具。Forest是一个让你远离手机的好工具。

2.问题：懒惰，怕事，不愿与外界接触。

方法：坚决执行每日日常清单。假期不能睡懒觉，一定要出去走走，或远或近。我给自己定下了一个目 标，五年之内走 遍中国三十四个省。多利用豆瓣同城，里面经常会有一些值得参加的活动，能让自己接触一些对生活有更高追求的朋友。

3.问题：眼界狭窄，思维局限

方法：阅读。阅读是一件对人有 诸多意义的好事情。写作。将自己所读所见所想写下来，你会对自己的人生有着更加清楚的认识，也会更明确自己努力的方向。长期坚持阅读和写作。

4.问题，长期不运动带来身体素质下降和肥胖

方法：坚持运动。每天至少运动半小时，每天要早起吃早餐，日常餐食忌油腻，晚上八点之后不吃东西。不吃肥肉，不吃冰淇淋，不喝碳酸饮料，不喝咖啡。

5.问题：人际交往中的种种不快

方法：男人应该有海一样的胸怀，要有一颗包容和善良的心。但是切记不要当一个有求必应的老好人，该说拒绝的时候不要犹豫。人际交往过程中，多学会换位思考，做到不卑不亢。

6.问题：做事情做决定犹豫不断，犹疑不决

方法：定时，例如每周每月，给自己安排一件有意义的事情，或是制作一个视频，写一个小说，一篇给科技媒体的投稿，参加一个读书会。对自己的工作写一个指南。。。等等

7.一定要坚持。

      希望能以今天自己写下的这边文字开始，慢慢改变自己。我希望自己三年后在看这篇文字的时候，会露出满意的笑容，而不是一声叹息。我把自己的心情写了下来，希望能分享给跟我一样同样迷茫的你，我们一起改变，一起进步。现在开始改变，我们不会知道我们以后会变得怎么样，但是如果不改变 ，不努力，未来是什么样子，我们大概都知道了。

       如果你跟我有一样的困惑和困境，也许我们能彼此交流，彼此监督。彼此促进，一同进步。如果你愿意跟我做个朋友，就给我微博私信吧。