地铁的轰隆、办公室的键盘声与交谈、高铁上孩子的哭闹……面对这些噪音，降噪耳机已从“锦上添花”变为现代人的“生活必备”。很多年轻人称其为“续命神器”，甚至在集体环境中用它构建声音隔离层，阻隔喧闹，营造专属宁静。
然而技术迭代带来新选择难题：有产品主打45dB深度降噪，声称可消弭飞机引擎声；有产品搭载AI自适应技术，实现通勤、办公、运动智能切换；还有的借助楼氏动铁单元平衡降噪与音质……近期密集发布的新品各具优势，哪款才能真正应对你的需求？该看重降噪深度，还是智能适配能力？本文围绕近期受关注的降噪耳机，从技术配置、场景表现到实际使用感受进行深度拆解，助你找到最匹配的“安静伴侣”。
酷狗M7 Lite
2025年，酷狗 M7 lite这款经典降噪耳机震撼来袭，新一代降噪，让你工作繁忙时候，想起家的宁静，同时搭载双馈混合主动降噪技术，降噪深度达- 45dB，可有效抵消地铁、飞机引擎等低频噪音。独特的通透导管设计和 DualMIX 滤噪系统，在 100km/h 风速下仍能保持通话清晰，户外骑行或通勤时体验更稳定。
音质好，才是好降噪，降噪+频响双声学曲线，给人带来家的宁静感，还有它的仿生振膜，HD硬解码，高保真DAC+ADC，让耳朵唤起更多的声音细节；开启游戏模式后延迟低至 0.037 秒，音画同步无卡顿，适合 FPS、MOBA 等竞技类游戏，支持酷狗独家蝰蛇音效，三频均衡且细节丰富，兼顾音乐与游戏需求。
更别说它的长续航与快充能力，单次续航 8.5 小时（开启降噪），搭配充电盒总续航达 38 小时，支持快充（10 分钟充电 2 小时播放），重度使用一周无忧。蓝牙 6.0 芯片确保 10 米内稳定连接，兼容主流设备，磨砂质感充电盒小巧便携，单耳仅4.5g，佩戴稳固且舒适。
击音G2
击音G2这款在降噪方面绝对是刚刚的，4 麦克风阵列在 100km/h 风速下仍能精准分离人声与背景噪音，户外骑行、跑步时通话清晰无干扰，还记得上次在外面和朋友玩的时候，外面的声音很吵杂也没影响到和我妈的通话；IP65 级防水防尘，可抵御汗水和雨水侵蚀，适合运动场景，喜欢户外健身的朋友再也不用担心耳机漏音了哦！
这款属于男生的科技硬货，影音/游戏双模式，单次续航 7 小时，搭配充电盒总续航达 42 小时，支持快充（1.5 小时充满）。耳机仓横放可秒变手机支架，追剧时解放双手，细节设计贴心，喜欢打游戏和网聊的，就选这四个麦克风。
在音质与延迟表现这块，进口膜纸 + 大动圈喇叭，低频澎湃有力，中高频细节丰富，双单元音效，越听越香。搭配蓝牙6.0技术+低延迟，更加远远领先，让音画同步进入全新时代，让眼睛和耳朵距离趋近为0。Play 3D特效，让游戏玩家体验更真实，量身打造现场环绕感。星际战士头盔造型 + RGB 灯效，科技感十足。单耳仅5g，采用高弹性 TPU 亲肤材质，剧烈运动不易脱落，兼顾颜值与实用性。
倍思M3S
被誉为“降噪新声界、悦耳新声场”的倍思M3S则有着顶级降噪与自适应调节，搭载 ANC3.0 自适应降噪技术，降噪深度达- 50dB，可智能识别环境噪音并自动调节强度，可以隔绝99.7%的噪音，地铁、办公室等场景降噪效果显著。6 麦克风阵列 + AI 通话降噪，嘈杂环境下语音清晰。这可是国家A级降噪，五档自定义调节，走过路过不能错过啊！！
更别提它的IP55级防尘防水，不管是运动时候的汗水挥洒，还是户外的风雨交加，它都能应对。而且还有10mm 镀钛强磁振膜 + LDAC 高清解码（990kbps 传输速率），支持 Hi-Res WIRELESS 金标认证，三频均衡且动态范围广，适合发烧友级听感。BISA 空间音效提供影院、音乐两种模式，沉浸感更强。轻若无物是它最不值得提的一点，单耳重量低至3.9g，运动侧躺也能稳定不掉落，全天佩戴也无不适；在续航充电方面，单次续航 12 小时（关闭降噪），搭配充电盒总续航达 55 小时，支持快充（10 分钟充电 3 小时播放），续航能力行业领先。蓝牙 6.0 芯片开机秒连自动配对，在复杂环境下也能确保连接稳定，支持双设备切换。
漫步者（EDIFIER）Lolli Pro SE
漫步者（EDIFIER）Lolli Pro SE作为旗舰级降噪与抗风噪的一款耳机，必须得拿出来说一说，它主动降噪深度达 - 48dB，3 麦克风抗风噪阵列可抑制 21km/h 风速下的噪音干扰，图书馆、操场等场景使用更安心。环境音模式支持实时感知外界声音，兼顾安全与便捷。蓝牙V6.0更是告别卡顿，传输稳如磐石，再也不用担心延迟问题了。
真不是我吹，这款的Hi-Fi 音质与 AI 功能是真厉害，LDAC 高清解码 + Hi-Res WIRELESS 金标认证，人声细腻且乐器分离度高，支持 21 种语言实时翻译（语音、文本、拍照），适合语言学习与跨文化交流。AI 助手“漫问漫答” 基于大语言模型，可提供学习、生活等场景的智能服务。
单次续航 10 小时（开启降噪），总续航 43 小时，可以支持长期陪伴哦。支持快充（15 分钟充电 4 小时播放）。APP 内 “找耳机” 功能可精准定位，IP54 级防尘防水，耐用性强。对于学生党比较友好的是，其有99.9% 抗菌耳套 + 人体工学设计，长时间佩戴舒适且卫生，双设备连接、低延迟游戏模式（0.06 秒）和智能声道检测，满足学习、娱乐多场景需求。
选购指南：
酷狗 M7 Lite：采用双馈混合主动降噪，降噪深度达-45dB，能有效抑制地铁、飞机等低频噪声，通透导管与DualMIX滤噪系统适合追求极致降噪与游戏体验的用户，百元级价格带来旗舰表现，性价比首选。
击音 G2：四麦克风+大动圈喇叭，低频强劲，中高频细腻，双单元音效越听越有感觉，通话效果出众。配合蓝牙6.0与低延迟，是户外和运动的理想伴侣，抗风噪和持久续航为核心亮点，设计轻巧独特。
倍思 M3S：降噪、音质、续航表现全面，具备LDAC解码与Hi-Res认证，适合对音质有要求的用户，55小时续航超越同级。
漫步者 Lolli Pro SE：学生和办公人群的“全能刚需”，AI翻译、抗菌耳套与超长续航兼顾学习与生活，细节设计人性化。
根据需求选择：预算有限且重视综合体验，酷狗 M7 Lite 与漫步者 Lolli Pro SE 更为均衡；若追求极致降噪与音质，倍思 M3S 表现突出；户外爱好者可优先考虑击音 G2。
