一个人最好的状态，就是拥有一颗澄明的心，既能享受一群人的热闹，又能安顿一个人的时光。独处可以一个人散步、听歌、打坐、夜跑，也可以一杯咖啡一本书......

法国哲学家帕斯卡尔说过：“几乎我们所有的痛苦，都是来自我们不善于在房间里独处。”

学会独处也是一种能力。

1.独处是一种享受。

你可以做自己的主人。很好地安排自己的生活,拥有至高无上的自由。

无处安放的悲伤，逃无可逃的想念，在独处时都得到了慰藉。独处，可以自由自在地，与皮囊下的灵魂对话。

周国平曾说：“独处是人生中最美好的时刻和最美好的体验。”

2.独处是一种境界。

身上的不良情绪，通过自我反省，自己消化。与他人保持距离，不会使矛盾激化,不会影响到别人的情绪，也不被别人情绪所影响，更不会伤害无辜的人。

独处就是不被人打扰，不被他人意志左右的安静世界。也不用迁就、不用凑合别人的生活。

3.独处是一种能力。

减少对外界的依赖,降低对别人的期待和精神寄托，也少了许多失望和失落。要有勇气对自己负责。

正如叔本华所说：“只有当一个人独处的时候，他才可以完全成为自己。”

4.独处是一种得到。

可以激发出人的各项才华和潜能,督促自己进行独立的思考,不会人云亦云。

儒学大师朱熹喜欢花半天时间静坐，欧阳修常常在万籁俱寂的夜里读书。君子慎独，在独处的时候静静思考，致力于学习。

5.独处是一种修行。

从外界虚名浮利的诱惑中出走，回归内心的平静。在心中修篱种菊，在精神世界里“采菊东篱下，悠然见南山”。

陈道明偏爱独处，闲暇时间，坐窗前弹钢琴，静静地挥笔作画，他觉得舒适又恬静。陈道明说过，“独处是一种美德，可以让人内心得到净化。”

《百年孤独》里说：“生命从来不曾离开过孤独而独立存在。无论是我们出生、我们成长、我们相爱还是我们成功失败，直到最后的最后，孤独犹如影子一样存在于生命一隅。”

谁也不能一辈子活在浮华虚妄里，要抽离喧嚣，暂忘红尘，单独面对自己。

我们都必须学会独处、享受独处。