健身感悟

健身其实就是一个自我极限的突破！

并不是说我把动作学会了我就可以自己练了

你在短时间内学到的仅仅是动作罢了

对于那些模仿能力强的人

稍微一看他就会了

但是大多数人是做不到，

也做不好的

就比如说：

我今天推胸推了50公斤

那么我下次我就想去尝试60公斤

我想着一次次去突破自己

除非你是那种无欲无求的人

但是我相信这样的人少之又少！

每一天，为明天！

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