今天 2026 年 8 月 6 日，星期四，天气晴。农历 6 月 24 日，美好的一天开始了。
今天百日计划第 69 天，今日自省：做好眼下当前的事情。
因为昨天比较忙，最近儿子住院，媳妇儿家里家外十分辛苦，压力特别大。因为一点家务，我给两个女儿吵了一顿，孩子们特别不理解为什么是这样。
今天在休息的时候，我和孩子们讲到，因为妈妈最近特别辛苦，希望在做事情的时候能@到她，知道她在做什么，然后快速跟进。我告诉孩子们，在这个时代、这个社会，情商的高与低不是自带的，而是在你做每一件事情的时候，是否用心，在同一个地方。别人在聊天的时候，你一定要注意别人究竟有什么样的需求，然后快速跟进解决问题。
关于家庭沟通，我给孩子们分析了三类家庭
1. 一类的沟通就是“狗咬狗”，相互指责。好似文聪老师说的“三角缠”，家里的每一个人有时候是施暴者，有时候是拯救者，有时候是受害者，每天如此循环上演，使这个家庭乱得一塌糊涂。
2. 另一类的家庭只顾着去争对错、讲道理，办事效率极低。
3. 第三类家庭本着解决问题，遇到问题快速处理，不在是非对错和情绪里纠缠，这是最佳的状态
也不知道说了这么多，孩子们能否理解？
