《礼物》作者Spencer Johnson(美)
The Present
Yesterday is history,
Tomorrow is a mystery,
Today is a gift,
That’s why we call it the Present!
礼物就是把握此刻,全神贯注正在发生的事,珍惜和欣赏每天得到的东西。
专注于此刻正在发生的事情。发现其中美好的方面,并在此基础上建立信心和勇气。将注意力放在此刻重要的事情上。
人真的很容易忽视自己现在所拥有的东西。
礼物就是向过去学习
如果你没有从过去中学到什么,你就很难让过去的事真正过去。一旦你从往事中学到东西,犯下顾虑,你的此刻便可以得到完善。
有两样东西会影响你此刻的快乐:对过去的消极想法,以及对将来的消极想法。
不要对自己太苛刻。要记住,你已经尽力而为了。从过去学的东西越多,你的遗憾就会越少,你现在拥有的时间也就越多。
审视你对过去发生的事有怎样的感觉,从中学到宝贵的东西,再用你学到的东西让今天的工作和生活更令人愉快。
你无法改变过去,但可从中学习。当同样的情形再次出现,今天你可以采取不同的做法,变得更快乐,更高效和更成功。
礼物就是着手创造将来
如果你想着手创造将来,第一步就是把握此刻。首先,要感激和欣赏此刻好的方面。
没有人能预知将来,也没有人能操控将来。
但是,对你所期待的事情想象的越清晰并为之计划,今天就做些事使之成真,你此刻的担忧就越少,将来对于你也就更明确。
可以把“礼物”的三个部分看成是一个三脚架——把握此刻、向过去学习和着手创造将来。移去任何一只脚,三脚架都会倾倒。如果你没有把握此刻,就无法看清正在发生的事情;如果你没有从过去的经历中学到东西,就无法计划将来;如果你对将来没有计划,你就会摇摆不定。
有目标的工作和生活是一种存在于日常生活中的实际态度。
更成功是指更大限度地成为你能成为的那种人。我们每个人对成功都有各自不同的定义。
利用此时此刻来享受工作和生活的三种方法!
把握此刻
当你过得更快乐更高效的时候,专注于现在好的方面,并全力做好现在最重要的事。
向过去学习
当你想让现在比过去更好的时候,审视过去发生的事,从中吸取经验教训,今天就采取不同的做法。
着手创造将来
当你想让将来比现在更好的时候,想象一个美好的将来是什么样的,制定一个切实可行的计划,今天就做些事情使之成真。
明确你的目标,发掘让你的工作和生活更有意义的方法。