恋爱心理课堂：当备胎的人都是什么心理？这样做备胎才能收获爱情
图文：西施蜕变
一、“讨好型”人格
我们在关系中的沟通姿态分为五种类型：讨好型、指责型、理性型、打岔型和一致型。
“讨好型”沟通姿态的人往往有这些表现：
语言交流：关键词—害怕拒绝，轻易认同：“这都是我的错”，“嗯，好吧，也行”
内心情感：关键词—不自信：“我很无助”，“我很渺小”，“该怎么办？”总是一副恳求的表情和语气，软弱的姿态：
行为举止：过分的善良，道歉，让步，过分的“舍己为人”。
人与人之间的关系都是相互的，如果在关系中不爱护自己，一味地低姿态的让步，讨好，那对方也一定不会来爱护你。因为备胎们在爱情中采用多个沟通方式总是讨好型，压抑自己本身的感受不去表达，并且从头到尾一直用类似“乞求”的低姿态来得到对方的反馈，所以通常他们无法得到对方的珍惜，总在爱情里黯然神伤。
二、“自我价值感低”患者
自我价值感很低的人，他们潜意识里对于自己通常是没有自信的，认为自己“我配不上她”，“我好多缺点”，“我不值得被爱”等等。这样的自我认知会导致一个很严重的恶性循环。首先是在最开始在相处过程中内心感到焦虑，害怕自己不被珍惜，不被爱，这种消极悲观的态度会进而影响他们的一些言行。相处方式，追求方式出现偏差，在于心仪对象相处过程中的言谈举止通常会无意透露出“我配不上你，但是你别不喜欢我”的信息。越是这样，那心仪的对象就约会觉得你可能不是她心里的那个人，就进入了一个恶性循环，最终“备胎们”最害怕的事情变成了残酷的现实，从而更加加强了他对自己不自信的错误认知。
三、如何改变？“备胎”才能收获爱情
1、认识到问题所在，就是改变的开始。
“讨好型”人格的沟通姿态起源于家庭父母的教育方式。严厉的父母打造出来乖巧的孩子多数是这样的讨好型人格。当我们认识到自己问题所在的时候，就是改变的开始。我们需要扭转心态，养成一致型的沟通方式，即无论与何人，在何场合，原则上我们要尊重事实，尊重自己，礼貌他人，仅此而已。但是说着容易，做到难。怎么做？从关注自己的感受、情绪开始，这不是自私。这是爱自己，只有这样别人才会爱你。
2、敢于质疑“权威”
这里的权威指的是我们的父母，老师。他们已自身的框架，价值观来培养自己的孩子，学生。这一点没有任何问题，但是他们的方式方法难道就是对的吗？不见得，因为没有人他的价值观是完美的。所以我们要做自己的“监护人”，自己为自己的行为负责，自己给自己上课，奖励，鼓励，批评自省，接纳，提高对自己的自我价值感。
等你真正做到了爱自己，培养自己，照顾自己，你会自然而然的变得优秀，变得有高价值，那个时候，你会吸引到很多女孩，得到想要的幸福爱情。
从两性心理出发，帮助你解决情感问题，更帮助你探秘自己，认清自己，改变自己。让你带着魅力，自信的微笑着拥有自己的爱情和高光人生。
作者：西施蜕变，微信公众号：西施蜕变（ID：xishituibian）
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