【月度检视】202003佛山办公室——长青

没有反思的人生不值得过-苏格拉底

#月度检视#第3个月，2020年3月，光阴似箭。

本月的关键词：写作、声音、重生

检讨：

25号正式上班之后，一切才慢慢的开始步入了正轨。早上开始6:30起床，但是晚上仍然没遇到11点睡。

【3月的小进步】每天进步1%成为1%

身体健康

身体是革命的本钱，身体是1，有了这个1，后面的0，才有意义。

3月份开启跟着网上28天基础训练，前半个月坚持的还不错，后半月中间有一天中断，懒精来了，又断链条了（汗颜），但是每天微运动还是保持的。

从20号左右开始，每天按照R90睡眠法，按睡眠周期来倒推入睡时间，每天6点起床。

财务理财

开源节流，双管齐下。自制了一个文档专门用作记账，原来的手账本，好像总是会忘记记录，有时也不知道自己的消费到底在哪里，自制记账本，方便清晰一目了然。

存在即有价值。适用于自己的才是最好的。

人际社群

3月参加了点评：两期即兴演讲体验班，30期21天线上训练营点评。

每次点评当成是一次即兴演讲来对待，是一次提升自己的机会。

家庭生活

每天陪着孩子学弟子规，让他背诵。他现在对此，完全不懂意思，每天只是死记硬背。尽管都跟他解释了一遍，但是他仍是似懂非懂。孩子的弹性非常大，他用心专注的时候，可以很快背诵出来。我让他背诵，希望他脑海里早早有这个线路图，将来真正学习，或者用到的时候，能很快速调取出来。

月底左右，给他报了一个7天波比英语体验班，里面很多动画小游戏，每天学习4个单词，他非常喜欢。但愿他一直这样喜欢，而不是一时兴起。还参加了一个汉字学习班，每天很简单的练习一个字，写完给他拍照上传，老师每天的鼓励，让他更自信，更有兴趣参与。

本月开了2次家庭会议，离计划每周一次，相差一半，无论开几次。这件事情一直要持续做下去。更重要是做的质量，这两次的家庭会，有点过于形式，家人们都有点当成任务来完成，没有之前的喜悦感兴奋感。从爸爸处着手，让爸爸积极主动点，同时我自己对这件事的态度，也开始有点不屑一顾。

工作事业

原来说人事工作，年尾最忙。可是现在无论年头年尾，每天都是忙忙碌碌的，每天下班后盘点一下自己的工作。又是碌碌无为，说不出到底在忙什么。

疫情期间，月头开始网上招聘笔试面试，准备吸收社区报35位左右的人员（如没有疫情，这也算大型招聘了）。启动招聘，后续的录用、及办理入职手续，一系列琐碎的工作，全部要跟上。

与此同时，还举行了2020年全体员工岗位双向选择的工作，制作选择表单，领导、同事多方沟通、开会讨论、民主测评、考察谈话等等，忙乱但是还要保持清醒的头脑。

学习成长

读书3本，听书10本。

自己学习践行：用一年时间重生群、小师说研习社、日更写作践行群、22天写作训练营、7天手绘训练营。

01、小师说研习社

重新回看小师说整个月的分享，主题是时间管理。所有的知识，学习了，就要用。小师说“只学不用，比不学还可怕——因为这让你以为自己学会了。”看完害怕吧，感觉自己所学真是浪费了时间，虚度年华。既然认识到，那就要调整。如今天分享：把知识变成习惯，要先掌握巩固知识，所以先复盘本月分享内容。

①高效行动5个方法：启动（321法、荆棘策略、简化原则）、执行（分解任务、获得成就感，“快”+“早”良性循环）

②时间表、番茄钟，一天专注4个番茄钟

③A4纸今日代办、今日完成，增加每天的成就感，促进不断行动

④九宫格、清单、甘特图（时间截点），列清单方式让复盘或者计划清晰明了一目了然。

⑤A4思考法（层层细化、多种角度），每次思考问题不深入，怎么锻炼，这是好方法，多练习。

⑥R90睡眠法，保持精力充沛。会休息才会工作。

⑦用复盘撬动更大的价值，通过复盘，整理出清单，类似问题，站单做事，不断更新迭代。

体验突破

星球联合“今日头条”帮助伙伴们认证黄V。

休闲放松

追了2个电视剧《安家》，及现在还在进行的《完美关系》。

4月计划

1.晚10点半睡，6点起。

2.读书3本，樊登听书10本

3.10天读写营

#分享#据说人生只有1000个月，预测检视每个月，可以让我们每一天更加做到游刃有余！