大学毕业几年后，身边的小伙伴有的继续读书深造，有的开始结婚生子，有了自己的圈子。经常会有人和我聊起一个话题：即将30岁，感觉生活的压力越来越大，工作一事无成，薪酬基本月光，脱单无望，不知道如何改变现状。
其实每个人都会有自己的困惑和迷茫，大部分人都会有找不到方向的时候。之前的我，辛苦创业五年，几经波折，之后又一腔热血去考研，历经考研成功的喜悦后，又开始进入迷茫，究竟是继续创业、找一份安稳的工作还是继续深造，放弃创业转而考研的选择，研究生毕业之后的方向在哪，读书的意义究竟是什么，我开始有些自我怀疑。
后来，在导师和朋友的帮助下，通过不断的学习和调整，我开始找到人生的意义，在此分享一下经验心得，希望能够帮助到更多的人。
1.确定自己的兴趣爱好
每个人都有自己的兴趣爱好以及擅长的领域，当你沉浸其中，就会慢慢发现人生的乐趣和意义。
如何找到自己真正的兴趣爱好呢
首先，拿一张纸，随便写出5到10个你喜欢做的事情
其次，在其中找到两到三个，即使你在很忙的时候，也会去做的兴趣爱好
最后，结合自身的优势和劣势，选出一到两个你可以长时间坚持的兴趣爱好
很多时候旁观者清，当局者迷。
如果你也不确定自己的兴趣爱好是什么，可以找身边的家人和朋友，向他们询问你适合做什么，你的兴趣是什么。
2.少关注别人的生活
很多时候当你在朋友圈、微博、小红书、知乎之类的地方，看到有些人在炫富、秀恩爱、家庭幸福、事业有成，年薪百万，海外名校之类的信息，
你就容易拿自己和他们进行对比，由此产生焦虑。
首先，这些秀自己的人，有真有假，看起来光鲜，其实未必过得比你幸福。
其次，别人的生活再好也是别人的，与你无关，所以自动屏蔽就好。
3.控制无意义的娱乐时间
很多人一天到都在玩手机，晚上泡个夜店或者一些无意义的娱乐。
越是消耗时光就越会让人觉得焦虑，尽管玩的时候很爽，玩过之后你自己也知道你浪费了自己的美好时光。
4.养成健康的生活习惯
之前的我喜欢熬夜、躺在床上刷手机、吃东西。时间久了，感觉自己越来越宅，不想活动。
2018年下半年开始，我开始每天坚持一小时的运动(半小时力量+半小时有氧)，最晚不超过11点半睡觉。
三个月的时间，体脂从20%到13%，体重从90KG到73KG，整个人状态也越来越好。
5.走出去，认识新朋友
当你觉得焦虑迷茫，很多时候是因为你无法突破你目前的认知，找不到破局的方式。
这时候你需要勇敢走出舒适圈，多认识一些高质量朋友，多向比你成功的人学习，在良师益友的帮助下，你也会找到前进的方向。
6.克制消费
消费主义时代，很多商家都把消费和幸福等同起来，引诱你买买买。
当你薪酬月光，分期买了一堆无用的东西，
账户上没有存款，又快到还花呗的时候，压力和焦虑随之而来。
一个人最大的底气，就是账户里还有足够的存款，“伪精致”的生活，到头来还是苦了自己。
