1、炸鸡香不香？香。想不想吃？想。但是不知道怎么的，一说起垃圾食品，咱们就想起这三样：炸鸡薯片可乐。

2、炸鸡还排第一名，我实在想帮它喊声冤。薯片和可乐都是妥妥的碳水，但鸡肉是优质蛋白，起码比红烧肉好多了吧？怎么这么说人家呢？

3、香喷喷的炸鸡端上来，咱们看看应该怎么吃才健康——一份炸鸡，咔嚓一下一刀两半，从断面上能看到这些东西

4、最外面一层，厚厚的面糊炸到金黄酥脆，和下一层鸡皮紧密结合；再往里就是白花花的鸡肉和骨头。

5、长时间加热的植物油脂会产生反式脂肪；鸡皮自带的脂肪也很要命；厚厚的面糊，又是妥妥的碳水。

6、非要说垃圾食品，垃圾的也是油炸+鸡皮+面糊，鸡还是个好鸡

7、答案来了：想吃炸鸡又怕不健康，那就把外面一层脆皮全部剥掉，只吃里面香喷喷的鸡肉～当然，蘸料那是能不蘸就不蘸。

8、你说酥皮和蘸料才是炸鸡的灵魂啊！不吃酥皮，我点炸鸡干嘛？

9、是啊，天天嚷着减肥，你点炸鸡干嘛？