人生一定要有运动的习惯，每天运动一小时，才能让自己的身心越来越健康。我是一个很宅的人，宅到一个星期可以不出家门，一直呆在家看看书，听课学习，玩玩手机的那种。但是，最近朋友刷的最多的就是大多数人练习瑜伽，成为健身达人等等。这样的朋友给人的感觉就很阳光正能量，坚持健身打卡，也会越来越自信，人生也会越来越充满力量。
想做的事情就坚持去做好，这样也算是体现自我价值吧。以前大学的时候，早晨和夜晚就有很多的同学去风雨操场跑步锻炼身体，那段时间我也坚持了一段时间的跑步。那时候的我皮肤挺好的，虽然现在也不差，但是运动加上年轻皮肤的状态即使在没有任何护肤的情况下都显得滋润白皙。那时候的自己也挺爱嗜睡，平日里没课的时候做得最多的一件事情就是睡觉了，然后晚上就整夜整夜的熬着，养成了一个不好的习惯。但是精神头最好的时候可能就是在晚上七八点之后，然后穿上运动的衣服去操场跑上个四五圈，内心无比的舒适，幻想着未来，心情也特别的好。
大学时光，没有太多糟心的事儿，只顾着自己欢快就好了。工作了之后，才是真正经历生活的开始，慢慢地懂得了压力，也明白了工作没有那么简单。老板给你工资就是让你把活干得漂亮，没有那么多的同情而言，做不好就是你的错，干得好也是你的本职工作。生活的残酷让我明白得对自己更加严格，有能力的人说话才能让别人听得进去，否则，说了半天也是废话一堆，毫无份量可言。
不管是坚持运动还是自己所做的工作，都需要我们严格要求自己才会有好结果。常说没规划的人生叫拼图，有规划的人生叫蓝图；没目标的人生叫流浪，有目标的人生叫航行。热爱工作的前提是我们在创造有价值的人生，而不是像一个机器人一样机械式的完成工作任务，且没有任何成长的地方。工作是现实的，我们必须要提升自己的能力去面对职场的种种问题，无论是处理好跟上级领导的关系还是同事关系，以及如何更好的完成自己的工作任务，我们都必须花自己的时间精力去学习如何做得更好。这样，我们才能让自己的工作做得越来越好，并且达成自己的赚钱和职位目标。
工作和读书无法相比，读书的时候生活费没有了可以问父母要，可以安心的读书，思想自由自在的徜徉在轻松自由的学习氛围当中。工作了之后，那样的日子再也没有了，多的更是如何逼自己完成工作内容，时间也变得紧凑了些，教会自己如何在职场当中生存更好。再也没有那样慵懒的日子，需要找到自己的方向努力做得更优秀。
人在工作中成长起来，为了提高自身修养、丰富内心而专心致志于工作。这样，就能使自己的人生更加美好。
