认可今天读到的这篇文章——爱自己的前提，是理解和接纳自己的情绪。
太过自律的人，强制自己执行既定计划，而忽略自己的情绪，甚至忽略自己的身体，到头来，如果真的疾病缠身、英年早逝，心愿无法达成，岂不得不偿失？
要知道我们的身体是我们最好的朋友。无论何时何地，它都时刻关注着我们、陪伴着我们。
当我们忽略了身体，看不到它的必要需求，也只能很抱歉地让你看到它的无能为力。作为最好的朋友，身体虽然一直兢兢业业，免疫系统也是尽己所能，但也需要我们的配合，巧妇难为无米之炊，无论吃饭还是睡觉，都需要有质有量，才能保证身体需要。
哪怕是最好的朋友，也需要相互扶持，也不能一味地透支其中一个，是不是？
如果一开始的疾病被你看到，或许为时还不晚，最怕的事，是直到最后你才发现～
请不要带着遗憾离开这个世界！
请你怀揣梦想，让轻盈、灵活、健康的身体，一直陪伴着你的心灵，往前进！
世界和我爱着你！
