加入东北虎易效能践行群已是第三周！
本周早起打卡和适量运动坚持的还可以！但仍需继续夯实！有时会因天气不好或自己身体不适而想偷懒！然后想想越是这样的身体状况才越要加强锻炼！
本周在小伙伴的推荐下尝试了冥想，刚刚几天的时间，还不能进入状态，大脑总是溜号。听副班长和其她伙伴分享的，都把冥想运用的很好，我也要坚持，来调理我的睡眠情况！
还是要向大家多多学习！也感恩伙伴们给我鼓励与支持！
本周检视
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