为了逃避思考，前几天都不想碰触这件事。成长总是伴随痛苦的，痛得越深，越是长得猛。
我走的时候都不好意思去办正常的离职，是内疚，公司毕竟是培训了我那么长时间，我没有创造收益。还拿钱，我真是不好意思。
程超：我去深圳对吗？
观察者：你想成为什么样子？
程超：我想成为一个让自己看得起自己的人，特征或者说标志？就是早起，爱读书，爱卫生，能把工作做好，有个体面的收入。能爱老婆，孩子，和父母关系融洽，一年可以出去和家人度个假。
观察者：我注意到你从你毕业11年开始就一直早起，你就没早起过几次，我或者应该换个正能量的说法，你已经成功早起过几次，怎么就不坚持呢？
程超：可能我没有养成坚持早起的习惯，第一步还是应该定个闹钟，早起之后去运动，前一天就应该想好今天做什么，不然没目标，生命会陷入无意义的损耗中。
观察者：我注意到你喜欢说目标，生活第一步确实应该给自己定一个目标，不然随波逐流，你什么也干不好的。我注意到你的生活大多是浑浑噩噩的。你准备怎么终结这种徘徊游荡，你就算你去深圳，你也不能这么快解决你这种坏习惯，冰冻三尺，非一日之寒。你准备怎么解决。
程超：我想我第一步还是应该立志，早起。第二想好第二天应该干的事？古典不是有个每日干三件事的技巧吗？我可以先明确干一件事？我应该随手带一个小本吧，养成这个习惯。
观察者：既然你说第一步是早起，我觉得是这样的，那你想好，你早起应该干什么？
程超：锻炼，毕竟没有好的身体，一切都是免谈的，我今年明显感觉身体比以前好多了。
观察者：ok,那想清你的目标，下午的目标是什么了没有?
程超：哦，我本来打算把武志红的这本书看完的，看来我现在是应该听古典的目标管理，然后去落地了。
观察者：好的，那你第一步还是先把这一件事做好，早起坚持，然后去锻炼，我明显能感觉到，只要你锻炼了，你一天下来情绪会好很多，做事自信心也高很多。好吧，坚持去做。
程超：我会的。
观察者：那你以后准备每天什么时间和我对话？
程超：我准备只要我一个人独处的时候都会和你对哈，好你对话后，我感觉自己思路清晰和好多。
观察者：当然，我是旁观者清，你是当局者迷。希望你说到做到
