昨晚女儿回家后心情很不好，她问我今天能不能请假不去上学。我问她为什么。她说师生关系不好，不想见到班主任。今早无论如何不去学校了。我很崩溃，被打回到原点。
午饭后女儿让我送她去大梁山爬山。下午我回家时从女儿房间里传来了哈哈大笑声。晚饭后我外出有事，吩咐女儿洗碗和衣服。回家已经八点多，女儿在沙发上看电视，我一开门就听到了她的哈哈大笑声。我情绪好了很多了。亲爱的女儿，听到你的笑声我很高兴。请假就请假吧，只要你开心就好。你开心了就有能量去高效学习了，好好积攒你的能量吧。
感赏自己把恶劣情绪打断，投射自己睡个好觉。谢谢闺密正能量满满地陪伴引导我一晚上。
感赏女儿把自己的危机告诉了我，而不是一个人扛着。女儿做的不错。投射女儿每天心情平静愉悦，身边围绕良师益友。
感赏女儿嗮了衣服洗了碗。
感赏女儿去爬山和看脱口秀节目给'自己调节情绪。
