今天是2026年08月06日，农历丙午马年，六月廿四，星期四。
崭新的七月，已经接近尾声了。
现在度过的每一天，都是余生中最年轻的一天。你自己永远是自己最大的靠山，你最好的贵人就是努力的自己。
先简单回顾一下昨天。
①英语：学习新单词5个，复习单词5个，听力2分钟。
②随笔：今日已更新。
③爱家：有跟妻子说“爱你”，有跟儿子说“爱你”。
④练字：无。
⑤锻炼：无。
⑥打扫卫生：有。洗衣服。
⑦阅读：《学会读书》（叶圣陶），阅读至436页。《自律修炼手册》，阅读至302页。
⑧消费统计：有。
⑨准备早餐：无。今天有。
⑩体重weight：08月02号06:22，新陈代谢，光脚，体重91.80公斤。
⑪写作：昨天未完成。
⑫不把手机带进卧室：昨天未做到。
⑬把抱怨变为提要求，停止抱怨：未做到。
⑭扔掉那些对我不再有用的东西：有。整理，汇总，断舍离。
⑮花五分钟进行艺术创作：未完成。
每日核对的項目虽多，但每一件都值得认真对待。
To improve is to change; to be perfect is to change often. 提高就是要改变，而要达到完美就要不断改变。---温斯顿•丘吉尔0804
We are not rich by what we posses but by what we can do without. 决定我们是否富有的，不是我们拥有的东西，而是我们没有也行的东西。 —•康德0730
An investment in knowledge pays the best interest. 每一笔知识上面的投资，总会得到最好的收益。一一本杰明•富兰克林0805
The only direction in life that matters is forward. 前行，是人生唯一重要的方向。一一《卢克•凯奇》
Pondering what to eat everyday can be a challenge with many options.
Yesterday is history. Tomorrow is a mystery, but today is a gift. That is why it is called present.昨天是历史，明天是未知，只有今天才是天赐的礼物。所以它叫“当下”，也是“礼物”。
相信自己，自己加油！
