因为工作少运动了，体形越来越对不起观众，体重不断飚升，下定决心健身！
今天下午去了一家健身俱乐部体验，各种功能的健身器材，还有瑜伽，肚皮舞，桑拿……，首次进健身俱乐部，让年纪快50岁的我顿时觉得自己落伍了。于是选了最易操作的走路机，也可调节速度跑步。热情的客服还详细地讲解了各种按钮，并让我慢慢熟悉。
开始是慢速递，但还是不适应,感觉脚底下不稳，有点晃，抓住把手调整好自己，过了十几分钟感觉好很多了。于是稍调快了步速，哈哈，走得稳稳的，手也跟着步伐摆动起来，半小时过去了，才发觉自己满头大汗，衣服湿透。这是客服走过来，耐心地询问了情况,“好，继续”，一句鼓励的话使我又精神起来了。于是，我把运动时间定为60分钟。
尽管有点累，大汗淋漓，但60分钟，走了3.02公里，很有满足感，因为尝试了新的东西，给自己一个挑战和设目标的机会，最后通过努力完成了，开心！
