——我为什么选择研究自我控制

最近不少朋友为我，你研究什么？我说自我控制，然后他们问，为什么？我解释了很多次，用了很多论证来证明自我控制的重要性，但总是觉得不够切中要害，后来想想，再也没有这篇旧文能更合适而贴切地表达我的心路和理解。

原文如下：

想到鹏程这孩子问我的话，学长，你有没有对自己大学思四年的生活做过总结。当时我轻轻无聊地笑了笑，不知说什么，我想想，没有。

但是，最近煎熬的回忆回想，总不由自主地总结着自己的过去的四年生活。我能做的，也许就是把这些不好的感受梳理，承认心底那个精力充沛、力量无穷、不受约束、全心全意保护自己的小男孩的想法，让他明白，我知道他对我好，我已经感受到了他的心情，然后，用这些年培养的理智成熟沉稳的思考方式应对。

我不小心不完全地总结到了一个现象，也许并不是完全归纳，但却说服了我自己：大学期间，甚至是大学之后可以预见的机会中，取得更大成就更多满意感的人往往是英语学得好的人。我该如何解释这样的事实，英语代表着国际化的视野？英语代表着前沿与高端？英语代表着专业与知识？不，不全是这些东西，这些都不足以成为英语幸福论的有力论据。那是什么？是什么让那些英语好的人拥有更多的机会更大的发展？
我的答案是自我管理的能力，更精确点，就是自我控制力。

几乎所有人都知道，在中国大学中，学生的专业成绩几乎什么都代表不了。当然，这也许能说明的是他们在考试前几周肯用功来背书做题（某种意义上，也是一种自我控制力）。但是，英语就不同，英语的学科性质，英语的学习，天然就需要长期的投入和坚定的持之以恒的学习。而这些这对我们自我控制能力极高。所以，很少有人能够在大学把英语学好。而学得好的人，都说明了他们很可能拥有强大的自我控制力。这也许就是他们获得更多青睐的原因。

不涉及心理学——仅仅是个人感觉，至少在大学期间，有两种自我控制力极端重要：第一种是短期爆发性的自我控制力，马上就快期末考试了，我们抛下一切，在短期的高密度的投入中获得比较高的成效；马上就要举办一场大型活动，我们全心投入呀，策划运筹，经过短期的筹备活动得以圆满举办。这是在deadline临近时，人们高度调动自身资源的一种能力。它难能可贵，但是却并不少见。而且，很多时候，这种能力是因为我们前面拖欠了太久的账单，不得不对自己的懒惰买单时锻炼出来的。 第二种自我控制力长期存在持久性强。从大一开学，每个人都下定决心好好学习，到考试完后，又有几人能够问心无愧。有多少口口声声要考研的人，到自习室坐一会儿就开始玩手机，发呆走神想睡觉。身边的一些人，在这方面就给了我上了深深的一课，大一大二每当自己在7点50多拖着慢吞吞的脚步带着刚买的牛奶豆浆面包进入教室准备睡觉的时候，总会有她们几个，早早地站在教室外读英语。当时自己可能会觉得没必要，甚至会笑，甚至会可耻地嘲笑，仿佛，努力是一种愚蠢的表达，勤劳是木讷的代言。可是，长久来看，谁的生活更好，谁拥有了更丰富的经历和满意。她们去了全国甚至全球最好的学校，用自己的能够控制自己的自信、用一口流利的英语与更广范围的人交谈时，我们这些睡懒觉看小资电影的人，在哪里，做着些什么？

涉及心理学——斯坦福大学心理学教授Walter Mischel曾经做的延迟满足实验发现，那些能够有力控制自我，实现延迟满足的个体，在以后的追踪研究中，都获得了相当大的成功，他们在存款，健康，人际关系，薪酬水平上，都远远高于无法延迟满足的人，而且他们对生活的满意感也颇高。这与没能力自我控制的个体的差异是相当显著的。这也说明了自我控制能力，在生活中以及工作中的作用。

英语学得好，并不是优秀的原因，然而英语学好的背后，却多有强大的自我控制力，尤其是这种天天需要读背的天然学科性质，导致了只有拥有长期自我控制力的人才能够学好英语。也就是说，英语好，在某种意义上讲，是拥有长期自我控制能力的外显表达。

想远了，这又不仅仅是自我控制力，但却仍是自我控制力：那还是一种渴望，是一种热情，是一种饥饿，是一种深深地明白自己想要什么的状态。浑浑噩噩，不就是因为不知道自己想要什么的麻木胆怯么？换角度来讲，没有明晰的价值观，没有对自己渴望之物的深深体悟，长期的自我控制又显得多么无力和飘渺。 有时候，我们不知道自己想要什么。看到有人开名车住豪宅，就追求商业上的富足；有帖子淡淡地谈论几句做背包客的浪漫放荡，就憧憬自己做背包客，追求心灵的富足；觉得大学教师生活安逸，就想着继续深造，将来当个老师，又或者听说公务员有很多便利，福利很好，工作轻松，就又希望自己考公务员。

就像罗落•梅所想表达的，我们这个时代的毛病是人人对自己相信的不那么相信。我们需要做的，就是相信，坚信，信仰自己的相信。

2012-5-20 于郑州大学 菊园