发现自己大部分的焦虑都源自于想的太多做的太少，想太多的内容绝大部分是在衡量得失，貌似有很多选择的样子，可真正哪个选择对自己是最合适的，自己却不知道。我们老家有句话：路子多了踩不死草，意思就是路太多了没有持续地走最后反而变成没路可走，就是对这种状态的最好描述，解决方案是做减法。
减少目标，目标太多等于没有目标。每个人的精力都是有限的，所谓术业有专攻，尤其是现在信息爆炸时代，要想将一个领域做到精进都需要耗费大量的时间和精力，还想在数个领域做好，除了个别天才人物，普通人就别想了。最大的可能是开始的时候信心满满喊着口号定下无数自己理想的目标，落入行动却发现根本实现不了，人就会产生疲沓心理、甚至陷入深深地自我怀疑之中。管理学中有个著名的跳起来摘桃子理论：如果桃子太高或者太低，不会有人想跳起来去摘的，只有不高不低，跳起来刚刚能够得着，人才有动力跳起来去摘。为自己定一到两个努努力就可以达成的目标，持续去做，达成后再进入下一个目标，久而久之就可以形成正向激励，远比定数个自己不可能达成的目标更妥当。
减少交际。人和人之间最核心的关系一定是利益关系，一个人在圈子中的分量，取决于他的价值，价值是内功，是实实在在干出来的，不是吃了多少饭、喝了多少酒喝出来的。减少不必要的应酬，是人迈向成熟必须的自觉。
减少朋友。感情就像缸里的水，越舀越少，既然是朋友，投入感情在所难免，与其把感情分给无数人得到无数的泛泛之交，不如把感情只给少数几个气味相投、愿意彼此扶持的深交。小心酒桌上见人就喊兄弟的人，这类人擅于演戏，甜言蜜语信手拈来，如果你当真你就输了。
减少关注点。人最宝贵的就是自己的注意力，注意力在哪，成就就在哪。李笑来在财富的自由里说道：人生三大坑，坑里人挤人。这三大坑就是：一操碎了别人的心肝，二莫名其妙地凑热闹，火急火燎地随大流。吃瓜群众就是对这一类坑里人最好的概括，人生目标不清晰、大把时间不知道自己该干什么，所以莫名其妙地凑热闹，哪个明星结婚了、哪个明星离婚了跟你有什么关系呢；新闻上专家说股票涨了，连股票是怎么回事都没搞明白，就风风火火地冲进去，结果被人割了韭菜。人不可能赚到自身认知范围外的钱，有时间操别人的心，不如把时间花在拓宽自己的认知上。
小结，人生到了一定阶段一定要拿出时间重新梳理自己，该减的减、该放的放、该丢的丢，轻装上阵、目光坚定，此时不拼更待何时？
