工作坊结束回来的第2天就又一次陷入了低落。这次好像有些不一样，年初到现在这是今年第一次发生长达5天的低落。内心还是不喜欢这样的状态，我可以接受自己累了休息2天，可是无所事事，而且像活死人一样的存在，我是没有办法接受的。
“Being，just being”对于我来说，还是有点艰难。我发现我不能接受不美好的身体状态，我的内心底端还是希望生活永远充满阳光、欢乐、掌声，一切美好的事物。可是这是个相对的世界，没有绝对的清静、快乐。底端的趋乐避苦，被我狠狠的看见了。
今天早上在听许巍的《漫步》
很多事来不及思考，
就这样自然发生了。
就让它自然地来吧，
让它悄然地去吧。
就这样微笑地看着自己，
漫步在这人生里。
当往事悄然走远，
只留下清澈的心。
当我听到这些歌词的时候，开始进入单曲循环模式，然后开始书写。欢畅淋漓的书写、情绪的流动，我重新感受到了久违了的生命力。这5年来，好像自己一个人走在沙漠中，只有自己。我感觉自己已经快要渴死了，然后无力地摊在落日后的沙漠里，只有黑暗。。。。。。
突然看到了一束光射向那道窄门，然后光开始充满我的身体，我整个人活了过来。我看到一个完整的自己，里面住着三个人，一个漂亮可爱的小姑娘，还有威严有爱的父亲和慈爱的母亲。那就是我，我的源头，我不再觉得孤单，因为内在的爸爸、妈妈会照顾内在的这个美丽善良的小姑娘。我无需外求，不再期待。这是我第一次感受到自己张大了，我可以照顾好自己，也可以照顾好老公、父母、家人、朋友和需要我帮助的人。
昨天收到只有一面之缘的“小唐姐”邀请我今天去东方艺术中心听音乐会。这样的活动好像很久没有参加了，10年前的我经常去看话剧、听音乐会，可是后来我慢慢地不再关注这些活动。自己慢慢退缩到一个很小的空间，生活似乎少了很多乐趣，不知道是自己不再附庸风雅了，还是对生活没有了热情。昨天我欣然接受了朋友的邀请，而且很神奇地是，我感受到了自己的存在，自己的“被需要、被看见”。
婚后，我一直没有“被需要”的感觉，老公似乎不需要我做什么，父母身体健康，妹妹偶尔需要我帮忙看孩子，可是这些远远没有满足我的“被需要”。我没有了存在感，觉得生活很无聊，朋友圈也变了，老友记只剩下2位20多年的闺蜜好友。
李辛老师在课上问我：“你从哪里来？你好像是横空出世的，你的过去呢？你的生活被你切断了，你的生命力被阻断了。“
这是第一次，有人这么深刻、清晰地看见我为什么“昏睡”的主因。之前借助星盘和家排，我以为自己找到了原因。可是如果找到了，那么我改善后，应该就治愈了，可是我依旧内心有恐惧，昏睡会随时袭来。
回来后，我开始坚持每天走路6公里以上，拍打身体，饿了才吃，困了才睡。肩颈的酸痛缓解了许多，已经不需要老公每天帮我按摩肩颈。我原本是个喜欢运动的人，跳Salsa，游泳、打壁球，可是这些运动我现在都不碰了。我内在的生命力被很深的一股忧伤和愤怒压抑、紧缩在体内，它一直在寻找出路，所以它就用我最不喜欢的”突如其来的昏睡“来提醒我，5天不行，10天，再不行2个礼拜。可是小我的反抗也是很激烈的，因为小我害怕自己不见了，所以它不想醒来。
今天书写的时候，忽然感受到有股光射进来。我不知道这道光是否让我和宇宙的创生源头链接上了，那一刻泪流满面，欣喜至极。
祝福今生已经遇到的所有人！也祝福自己！
