导引养生0808大雨

晨练逢大雨,避在亭阁中。蚊虫不骚扰,只缘雨和风。

云手问题:左手的圈是扁的,向左转腰幅度也不够,可见几十年右手身负重任,没有白干,确实圆满些。解决办法:看着左手。

雨后赏荷。盛开的荷花,含苞的荷花,桀骜的莲藕,滚着露珠的荷叶,都清丽不妖,见之令人忘俗。


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