打坐第四天，半小时，今天吟诵了两章，重点关注呼吸，长呼长吸，这几天共同的一个现象就是，开始打坐平静后，左侧面部能感受到细微的跳动，不知道是毛细血管还是神经。今天不适，昏沉，影响状态。
修道途中第六十七
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