今天是我第三次参加一言一语的线下活动，也是第三次上台当众自我介绍，虽然还是有很多问题，但是明显比前两次进步了不少，其实内心的状态就已经完全不一样了！
前两次上台内心还是自卑忐忑的，感觉与老师和其他同学差距好大，那种从内产生的自卑感让我尽管努力想让自己看起来自信但实际上人看起来就是缩的！
而经过这两个月的学习和积累，我找到了努力的方向，这样即使我知道现在自己做的也还是不如别人好，但是我知道了只要我去做哪些努力我就可以做到和她一样的好。这样就不会因感到有差距而自卑，内心有了这种踏实感而带来的自信展现出来的面貌就会完全不一样！
在自我介绍环节，施总给每位学员都做了用心的点评和指导，甚至帮助学员整理衣服，看的真是让人感动，更重要的是给出了每个人演讲过程中的问题，给出了专业的指导，今天演讲主要出现有如下的问题：
1.话筒不能横着放嘴边，而要竖着放下巴一下，拿话筒的手势不要像个歌手唱歌一样的单手手势。
2、站姿，女生宜以丁字位站立，男生则不能把脚跨开象警察那样站，容易给人造成压力！
3、手摆放的位置，男生切忌把手放后面牵，那样也给人会有压力和距离感！手势不能食指指人，可以指上指下指左指右但不能指向观众。
4、紧张的手腿要发抖的时候，可以紧绷脚趾来释放紧张。
5、手势忌过于夸张，可以手张开缓慢指示。
6、学会眼神交流，无意中我们在台上眼神会左右移动，不看观众，要学会用眼神关注观众，让观众感觉到被关注，可在家练习与伴侣对视一分钟，可以练习眼神关注。
7、遇紧张的情况还可以通过先环视观众来缓解。
8.介绍自己名字的时候，如遇名字复杂可以通过小名的方式，比如我叫梁燕辉，名字太复杂介绍起来别人不易记住，我可以说我叫燕燕！
9.介绍自己可以有多种模板，结合自己的情况分解让人一下子就能记住的名字解释。
自我介绍最重要的是要让别人记住你！
随后赛男老师给我们做了西藏之旅的分享，分享的过程非常感人，她真的是一股清流把你引入她的世界里，分享到文成公主那段，叙述她出嫁的过程让我泪奔以至于老师让我说我出嫁的时候的心情我是哭着说出来的，其实我不是为自己哭，我是为文成公主哭，老师截取剧中的两句话尤其打动我“我想要让贫者远离忧伤，我想要让逝者从容安详！”就是看到这两句话我的眼泪就止不住的流！
老师的分享给我的感想是，1.带着思考的旅行才是有意义的旅行，2.能够分享让人产生共鸣的旅行总结才是用心的旅行！ 3.旅行不仅是看景，人文更是值得关注，4.跟对的人去旅行比去哪里更重要，这次老师同伴都是有趣的人，旅途才会那么有趣。5.旅途中也会遇到一些问题，这些问题可能是会考验人性的！以下图片的几句话是让我有感触的话
媛媛姐中途为自己争取机会上台演说，从她的故事里我更加看到了信念和努力给人带来的改变，她是行动力超强又进步最快的学员，我看到她的进步除了她的努力更主要是她的超强的信念！
最后，姝含老师分享了她参加超级辣妈拿第一的经历！给我的收获是，1.机会是要自己争取来的。2.“敢”比“会”更重要。3.提前的充分有针对性的准备工作很重要。4.会讲故事的能力很重要，对一件事我们要学习讲故事描述场景而不是叙述！5.谦卑的姿态，礼貌礼仪！6.学会演讲帮助很大！
晚餐过程中，施总对我们讲的几句话颠覆了我的观念：1.取决于你财富多少的不是你认识多少人，而是多少人认识你！2.找男女朋友不是要去找，而是去“吸引”，当你足够优秀的时候自然能够吸引到你想要的人！
姝含老师继续跟我们分享了如何与大咖产生链接，我吸收到两点：1.要立马转变身份，变成他的粉丝，当然前面你要对他做充分的了解！2.叙述她对你的影响或者无意中的帮助！
后记：第一次和老师同学见面的时候感觉还是陌生人，而今天第三四次见面一起聊天就已经感觉象老朋友那样，同频的人才会相互吸引在一起，在一起的感觉也像是遇到了知己那般亲切，实际上我们就是有着共同爱好的知己，是一言一语这个平台让我们有机会相遇相聚！今天一起来参加的好朋友的表现也很好，让自己变得优秀就靠近优秀的人，加入一言一语后的伙伴们，相信我们都可以通过自己的努力绽放自己的光彩！
