我的一位朋友对我说：我可能抑郁了。从年后开始上班到现在，一个周六日都没有，清明端午五一都加班。一直到现控制不住地哭，还头疼，一直想哭。

我是这么回复的：

我最近很烦恼。之前导师不怎么管我，闲的无聊，和朋友一起去旅行以期待能找点乐趣，可是更多是暴走的疲惫和消费的无奈。回到学校，老师终于询问起我毕业的事宜，也将学习材料以及软件发给我了。原以为是没事做导致我内心的空虚以及焦虑，让我丧失了燃烧的热情。可是真有学习任务了，我觉得自己依旧烦闷得厉害，就只好继续无聊地消磨时间，即便知道还有任务要去做。

我以前也很烦恼。初到法国，又沉迷上了游戏，荒废学业，孤僻无依，上课听不懂，回到单身公寓房间就窝着阴暗爬行。看着身边一起来的同学，有的科科全A，有的还交上了外国朋友，有的欧洲各地穷游。再看自己，无力又卑微，想改变却又堕落，几度想着一了百了算了。

《解忧杂货铺》是我很喜欢的一本书。人生总会有遇到艰难的时候，我们会烦恼，会焦虑，会愤怒，会悲伤，也会抑郁。其实在这个时候，我们手中一直还拿着来时的地图，上面也有去向何方的路，可是我们被干扰了，看不清了。此刻人真的需要救赎，它可以是躺在床上久久摆烂后的幡然醒悟，还可以是坐在凳子上麻木刷视频的灵光一闪，也可以是走在路上看着白丁的“怦然心动”。救赎存在的意义，就是让你拂去眼前的模糊，看着你手中的地图，继续坚定地走下去！在法国一日已是中午，昏暗的房间里躺着摆烂的我，我忽地想出去跑跑，不在乎那些法国人的目光，只是自由地跑跑。我跑了三个多月，带自己跑出了阴霾。回国一年的一日，坐在旋转椅上无聊看电脑的我发现了一位伤心的朋友来倾吐对生活的不快，我想着自己的来路，便看清了去向何处，于是写下这篇文字。而在世界上某个地点某时候的某个朋友，读到这篇文字，我真心地希望你能抹去你眼前的雾障，去向你的远方。

生命最后的日子里，解忧杂货铺的店长浪矢雄治面对着一张白纸来信，回复道：

现在你看不到自己前进的道路，但请不要绝望，请不要放弃，你的未来还是白纸。因为是白纸，所以任何未来都能描绘。一切都取决于你自己。无论做什么都可以，有无限的可能性。请不要留下遗憾，尽情燃烧自己的人生。

我想把这段话送给你，也送给我自己。