《小猪佩奇》中，猪爸爸找不到眼睛会焦躁，迷路会焦躁，很小的事就能引起他焦躁。

我经常跟猪爸爸一样焦躁。生活稍有不顺，就会引起情绪大幅度波动，甚至大发雷霆。

三岁的孩子把鞋穿反，也会使我有深深的挫败感。对他的行为不满，对自己的教育不满，坏脾气瞬间爆发。孩子甚至不知道怎么了，他满脸惊愕，好像在问：妈妈我怎么了？

很长一段时间，他像受惊的兔子，稍有大声音，他就立刻呆立在原处，保持之前的姿势，一动不动，直到发现不是我在呵斥他，才慢慢恢复正常。

每看到他这样，我就很不安，觉得对不起他。其实，是我总想做点事，却又不行动，整日在理想与现实的矛盾中焦躁不安。以至于经常情绪失控。我内心的不安，传递给了无辜的孩子，打破了他原本祥和的内心，使他诚惶诚恐。

直到我重新看书，再次写作。每次听到番茄钟的嘀嗒声，周遭似乎瞬间平静，连带着我的心，也重归安宁。不是外界令我焦躁，而是我内心本就不安。

我平静之后，自然不再苛责孩子，不再抱怨他人，不再因小错而失控，不再吼叫发脾气。我们可以心平气和地沟通，他终于能从容表达自己的心情与诉求。

佛说：“物随心转，境由心造 ，烦恼皆心生。”你的世界安宁吗？