打呼噜是什么
打呼噜是由于呼吸过程中气流高速通过上呼吸道的狭窄部位时，振动气道周围的软组织而引起。一般认为由上呼吸道阻塞引起，并且与上呼吸道阻力增加密切相关。有人对单纯鼾症和正常人咽腔测量，结果显示单纯鼾症病人咽腔比正常人小，两者相比有显著差异。
打呼噜，医学术语为鼾症、打鼾、睡眠呼吸暂停综合症，是一种普遍存在的睡眠现象。基本上打呼噜可以分为以下几类
第一类：在某些情况下一次性打鼾，如疲劳或过量饮酒后，它对身体健康无损害，无须特别治疗。
第二类：单纯性打鼾，常年发生，尚未损害身体，但可能发展成睡眠呼吸暂停综合症（SAS），变换睡眠体位鼾声可减轻或消失。此类别需要进行预防治疗。
第三类：睡眠呼吸暂停综合症（SAS），对身体有严重的危害，可能导致夜间睡眠中呼吸心跳骤停、窒息、猝死等。每晚均有，影响他人，变化体位不能是鼾声消失或减轻。此类别应及时诊断治疗。
打呼噜的原因：
一：病理因素：
与打呼噜有关的最常见异常是先天性鼻或口咽腔的狭窄、鼻中隔偏曲、鼻甲或扁桃体腺样体肥大、先天性或后天性下颌过小或颌退缩、舌肥大以及肥胖等。另外鼻炎、扁桃体炎、巨舌症、鼻息肉等也是发病的重要原因。
二：体位因素：
仰卧睡觉是重要性的功能性因素，它导致了两个突出的特点：一是重力引起舌向后坠，另一个是肺下部受损，改变了睡眠期间的通气、灌注。因此侧睡是改善打呼噜很好的一个办法。
三：性别因素：
男性较女性常见，已发现男性较女性有较小的咽部和较大的上呼吸道阻力，男性发病率高还有可能是睾酮影响通气和化学敏感性的结果。
四：不良习惯因素：
抽烟、酗酒，药物、熬夜、饮食不规律不健康等因素也容易引起一定程度的打呼噜。
五：遗传因素：
单纯鼾症有家族遗传倾向，临床经常发现打鼾有家族史，研究认为与基因遗传有关。
打呼噜的直接危害：
1.白天嗜睡，躺下即睡，睡时即鼾，周而复始，甚至看书、读报、看电视、谈话即呼呼入睡，鼾声大作。
2.晨起头昏头暗头痛。
3.咽干口臭，起床需要反复饮水。
4.记忆力下降。
5.性功能减退或阳痿。
6.鼾声影响家人睡眠。
打呼噜的并发症：
1.心血管系统并发症
高血压、冠心病、心绞痛、各种心律失常、心肌梗死、心力衰竭、心脏性猝死。
2.呼吸系统并发症
睡眠性哮喘、肺心病、呼吸衰竭等
3.消化系统并发症
胆石症、胃食管返流症。
4.内分泌系统并发症
糖尿病、高脂血症、性功能障碍、肥胖症。
5.神经系统并发症
脑出血、痴呆、脑功能减退、不宁腿综合征、夜间癫痫等。
6.血液系统并发症
红细胞增多症、高粘血症。
7.精神系统并发症
抑郁症、躁狂症、心理和行为障碍症。
8.泌尿系统并发症
肾功能损害、遗尿症、夜间多尿症等
