今天是母亲节

起床：五点 比预计的晚了半个钟点

就寝：十点半，正常作息，奖励一个笑脸儿

天气：晴朗，北方的天气风沙大，空气中有浮沉，所以看着天没那么蓝。

心情：愉悦，五一后的第一个休息日，今天也是忙碌的一天。

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

教学，点评，日更

改进：遇事不慌，冷静思考，内心波澜不惊。希望以后的自己笑迎一切。

习惯养成：日更，尝试二更，有计划应对看似繁杂忙乱的生活。一件件来，总会好的。

日目标：

晨跑，早起，日更，洗衣服收拾家。

今天母亲节，想给妈妈买件礼物，苦于没时间出去，出去了，又没时间去送。看来以后要及早谋划，就不至于临到头手足无措了。

健康·饮食·锻炼

身体状况每况愈下，自己是有感觉的。控制饮食，营养搭配，加强锻炼，少用电子产品，减少对颈椎的压迫，慢慢会好点吧。

生活需要仪式感，做饭也是一样，美美的心情去做，饭也香香。

人际·家人·朋友

水至清则无鱼，人至察则无徒。保持距离，做好自己。

不够优秀，能力不足，潜心学习。

学习

听了一节得到的课程，脱不花的免费课，很受益。但要行动起来，有执行力才不白听。加油！