得寸进尺——微习惯的秘密

今天上午去中医院,看到医院好几个科室在医院门口做义诊,很多人好奇围观。我走过去一看:全是中医院特色的东西宣传,比如说中药贴,中药枕头,小儿肚兜,现场演练针灸技术等等。

这时候有一个胖大姐正在体验穴位针灸,缓解颈椎病的。银针扎下去不到1分钟,大姐就说感觉脖子舒服多了。一时间,很多人开始凑热闹,腰疼的,腿疼的,水肿的都争前恐后的去体验针灸疗法。连这位医生隔壁负责推销妇科中药贴的护士都开始排队了,场面很壮观。

不仅仅是医院,现在各行各业,最开始都是用小订单,慢慢把潜在用户挖掘为实际用户。得寸,再进尺,不断形成口碑。

虽然得寸进尺最开始的意思近似于厚颜无耻,但用在做事策略上确实屡试不爽。

最近天气转暖,5:40左右天就开始蒙蒙亮了,是晨跑锻炼的好时机。我打算每天早上出去跑半小时,但实际操作下来,发现按时起床是个问题。

一开始我给自己定的目标是早上5:00起,后来发现很多次都是按掉闹钟继续睡。为此,我还特地请教了很多早起达人,看了几本关于睡眠的书。可是真到执行的时候,还是有些力不从心。

6点是我出门的最迟时间,一开始我6点能起床就很不错。慢慢坚持一段时间以后,我给自己定了一个5:30的闹钟。我要求不高:只要这时候能睁开眼睛,哪怕坐床上只发呆,就行。就这样我早上5:30能起来了。

既然方法这么好用,不继续折腾自己实在是太可惜。于是我把时间又定在了早上5:00。要求也不高:只要自己5:00能起来,拿着手机看电视都行。最近我每天基本早5:00起,很多时候会提前醒来。

在这样的“得寸进尺”中,我的作息调整的越来越让自己满意,当然一天能做的事情也就越多。

很多时候我们说习惯难养成,那是因为习惯不够小,如果习惯很小,小到不会完不成,会发生什么呢?真正练过微习惯的人都知道,微习惯到最后,养成的都是实打实的好习惯。得寸,再进尺,任何时候都百试不爽。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 本文参加#感悟三下乡,青春筑梦行#活动,本人承诺,文章内容为原创,且未在其他平台发表过。 目 录 摘要······...
    guoaiqiang阅读 11,208评论 0 5
  • 人只有静下来的时候才能知道自己的内心在想些什么 特别是在夜深人静的时候 那种油然而生的孤独感从内心深处迸发而出 于...
    劉aas阅读 1,924评论 0 1
  • 在宁静中,你的心知道了白日和黑夜的奥秘。 但你的耳朵渴求听到你心的知识的声音。 你愿在意念中所了解的,能从语言中知...
    Dankris阅读 7,591评论 0 0