如果制定一个专题，所有的思维围绕一个专题来进行的话，应该就会有话说了。有了专题，就有了思考的大致范围，不至于天马行空，离题万里。
制定专题，培养习惯，都需要一个渐进的过程，“心急吃不了热豆腐”、别妄想“一口吃个胖子”，反而会被烫着或被噎住。培养习惯，还需要接收到不断的鼓励，无论是别人或自己的鼓励，对自己都会产生非常正面的影响，让自己增强奋斗的决心和前行动力。
人，想取得一点点的进步，都是和自己的惰性不断的斗争获得的，因此需要珍惜这种来之不易的成果。
培养习惯，特别是在开始的时候，会不时受到原来习惯的惯性的影响，这是需要自己有一定的定力，才能克服这种诱惑，不至于使自己落入惰性的圈套，产生恶性循环，破坏了所有的努力与坚持，使你营造的正面氛围轰然崩塌，生活又回到“解放前”，习惯又原套原，“后天的思想改变先天的肉体，是世界上最最困难的事”。和自己斗争是世界上最最困难的事！
