祛祛湿攻略，祛湿方法都在这里集合了！
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湿气的表现：
1、头发爱出油、面部油亮
2、睡觉流口水、口臭、身体有异味
3、浑身无力、常感到疲惫,精力不集中
4、脸色苍白,原来红润的脸颊不见了
5、睡觉打呼噜、痰多、咳嗽
6、大便稀黏腥臭,粘稠(不易冲掉)
7、感到累,懒得说话,没劲儿
8、眼袋下垂,腹部肥胖松软
9、小肚子大(常有胀气),身体浮肿
10、耳内湿(耳禅湿)毛发粗糙,易脱落
如果你发现你身上有这些症状，那么就是你体内的湿气太重了，湿气重会对身体造成一些不健康的因素，所以一旦发现湿气入体，那就得抓紧时间祛湿了。
湿气重可以试试一下几种方法：
祛湿茶
菊花泡茶：散风清热、清热解毒山
楂片泡茶：健胃消食、活血化瘀、收敛止痢
玉米须泡茶：清热消暑、利尿消肿、止血
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决明子泡茶：清热平肝、润肠通便、平喘利胆
陈皮泡茶：健脾和胃、行气宽中、降逆化痰
荷叶泡茶：利尿明目
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祛湿穴位
中脘穴位置:肚脐正上方五指宽处
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按摩方法:用手掌顺时针揉5分钟
这个穴位可以抑制食欲,促进肠胃蠕动,排泄体内多余的垃圾脂肪
天枢穴位置:肚脐两侧三指宽处
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按摩方法:顺时针揉5分钟
常按可以调中和胃,理气健脾,清宿便,改善肠道功能失常
关元穴位置:肚脐正下方四指宽处
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按摩方法:顺时针揉3分钟
常按可以缓解腹胀、便秘,瘦小腹
祛湿贴
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京九堂 千金清湿保健贴，这个祛湿贴用起来很方便，我是个上班族，自我感觉这比喝茶和穴位方便多了。
白天贴会加快新陈代谢，排出中午吃的高油高盐侧摄取的油脂；晚上贴会帮助自身的排毒，早上起床排出的都是黑黑的便便。
每一贴能用8-10个小时。很适合上班族和学生党哦~
湿气真的是一日不除，浑身难受啊，希望分享的这些祛湿的方法可以帮助小仙女们~~
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