『个人发展.你会提问么』

你会提问吗，尤其是给自己提问？

能提出一个好的问题，就解决了一半问题。

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自我教练最有趣的地方在于，不断与那个最真实的我对话。

在探索的过程中，更好的成为自己[憨笑]。

今天分享一个非常实用的小工具，grow模型，让我们更清晰的知道，你将要去的地方，以及如何去。

步骤一、目标设定

你可以这样问自己。

你的目标是什么？

目标当然要符合SMART原则。

比如，我的目标是更好的成为自己，活出自己本来的样子！（细化就是每天优先保证3个小时用来发展自己，另外几个小时用作常规公司及学院的时间分配。）

步骤二、现状分析

你可以这样问自己。

目前的状况怎样？

到目前为止你已经采取了哪些行动？

那个行动的结果是什么？

比如，现在在家办公，每天的纯工作时间也就5小时左右。

      如何更高的提升效率，是我要思考的，如果不能整块时间投入，那么在碎片化时间内，我会更多的去思索如何优化提升时间的价值[爱心]。

        还有之前介绍的早起，确实让我每天多出2小时的发展时间[偷笑]。

步骤三、方案选择

你可以这样问自己。

为了实现你的目标，你采取哪些行动？

哪一种选择你认为是最有可能成功的？

有了目标，也需要有具体的方案，对于普通人来讲就是计划。

对于计划，最关键是可落地可执行可量化，首先你需要能做到，很多人做不到就是给自己设置了一个门槛，你没听错，你设置的根本不是目标和计划，而是门槛和障碍。

        如果计划是好实施的，需要做到的就是“信守承诺”，对自己信守承诺，你真的做到了么？

        这里有一个故事，我们常常对自己说，我要如何如何？如果做到了，你奖励自己了么？你是否真的对自己信守承诺，还是说说而已，就放弃了？

步骤四、该做什么

你可以这样问自己。

你的下一步行动是什么？

你打算什么时候去做？

你可能会遇到什么困难，该如何克服？

我是一个行动力很强的人，

想到就去做，特别是认为最重要的事情。

当然这个想，不是无端想起就去做，而是想了很久，她就是我想要的，是我整体目标和计划的一部分，也是人生复利式发展的持续性，此刻正提醒我，你的目标又更近一步了[偷笑]。

你对自己的承诺是什么呢，有没有对自己“信守承诺呢”？

――唐荣的简易时光（二十三）2020.2.19