运动方式调整为跑步模式已经几个月了，今天才算真正的“跑”！之前都是跑跑停停……哦不！我不能再欺骗自己了，哪有跑？纯粹是走，也许有跑吧，那不过是跑出十几米就停；最多也就跑一百米，那还是因为遇到那个老人，他会说“又出来跑步啦？”我不好意思，每当我沿着熟悉的路线走到他散步的那段街道，离他远远的地方我就改用跑步形式，一离开他的视线，我就停下来。我还安慰自己：岁数大了，不能运动过量，跑步很磨损膝盖的。于是我腰粗了，我的小腹出来了，我的体重蹭蹭地往上涨！更重要的是我看到我的意志力在瓦解，我的自律性在崩塌，我会自责，也会怪罪自己，似是有两个我在吵架！
今天，当我又慢悠悠地走在南环路上，不知不觉到了双港地段，一路风儿吹拂着我的头发，我觉得有点冷，我才醒悟，我是在运动吗？我固有的经验是：既然是运动就应该是面红耳赤，气喘吁吁，汗流浃背……我决定改变，于是给自己下命令了：跑回去！先不停地跑到南湖的红绿灯处，因为考虑到可能要等红绿灯。我担心自己又故态重演，一直在心里告诉自己一定要坚持。于是我低着头跑着，刚开始还行，跑出50米，我就有要停下来的想法了，我觉得我这次不像是在跑步，更像是在和自己斗争，和内心里的那个有着极其严重惰性的人斗争，“一定不能停，否则我就输了”
以此我想到我的学习状态！其实跟这段时间的跑步状态是一样的，我根本没在认真学习，我只是假认真，韦老师布置的作业我拖到最后一天才想着要做，之前一直看小说，我似是又回到学生时代。也就是说我的内在小孩一直没变，我还是依然要靠外力推动我前进！真的是秉性难移吗？太可怕了！
对，不能停！我一定要跑下去，于是我迈着似是灌了铅的双腿，低着头跑……既然已经选择好了路线，我就跑，我可以让自己感受跑步过程中的脚酸，小腿肚子疼，气都快喘不过来……不管多难，我也一定要坚持！好不容易跑到红绿灯处！
我又给自己定下目标来，这次要跑到家，当手触摸到我家大门才算结束！这段路程比之前那段要长一倍多，因为接近自己生活的地方，熟悉的人就多了起，我为了让自己按照预订的要求——不停歇，关键是不给自己停下来的借口，我遇到熟悉的大姐，遇到经常打招呼的那个大叔，遇到好久不见的邻居，我只是招招手，表示问候，一口气跑到家门口，还有一米多的距离我早已伸出手，等着触摸大门！快憋死了，气大口大口地呼，心里乐开了花！
这一路跑下来，我真的觉得我就是在和自己斗争，我把途中的大姐，大叔，邻居当成我学习路上的“诱惑”，诱惑我的惰性出来捣乱，我在跑步，我又在打妖怪，或者说是韦老师说的“捉鬼”，我很开心我过了第一关！
我之所以会有这么深的反思，其实也是归功于我的独行。当我独自行走，跑步时就是我最佳思考的时间了！看来运动的好处不止减肥哦！哈哈！
今天去时路程虽然是慢悠悠地走，也是我在反思的过程，我正在慢慢剥离覆在自己身上厚厚的不知有几大重的“壳”！我自己最了解自己，只是有时候不敢更深入剖析自己！我又不了解自己，我到底有多包裹自己！
韦老师第二次小渡督导课，讲到的是有关坚持写作的问题！知道我为什么拖到今天刚写！怕！这个“怕”内涵丰富啊！我怕的不是写作，我怕的是我写不出好的文章！看到第一次的作业，那么多同学都写得那么好，可我怎么就没达到那种水平！亏我是一个教师呢！这才是我最重的一个“壳”！我给自己套上这么重的壳，束缚住我的手脚！我觉得我就是那个背了很多很多个壳的蜗牛！我敢肯定这些厚厚的壳包住的只是一个软塌塌的东西，是不是就是所谓的外强中干？如果我把这些重重的“壳”剥离掉，我能不能获得重生？
我这次会报读韦老师的小渡督导课，我的潜意识是不是就是要靠着韦老师的“严苛”要求，靠着韦老师的“照妖镜”，靠着韦老师“捉鬼”的厉害手段？
我就是要努力成长自己！
来吧，更猛烈的风暴！
