刻意练习
只有刻意练习1万小时后才有用！人的身体和大脑有急强的适应力，如果刻意的练习，就能改变人的适应能力，例如莫扎特
在联系中进行有效的练习，有三个误区一，练习没多大用，受基因影响。
二，只要练习的时间足够长，能力自然而然就有了！
三，只要足够努力，刻苦，就会越来越优秀，前提是要掌握正确的方法，才有效！
要在一个领域快速成长，最好的办法就是让第一流的人，给你指导和反馈，你可以第一时间学习到正确的理念和方法，从而极大地提高学习效率。这就是刻意练习，这也是为什么在少数领域当中，最高水平的老师和方法，加上高强度的训练，就能够创造天才。不过，在不具备这样条件的领域里，我们仍然可以退而求其次，最大程度地利用刻意练习的原理，学习杰出人物的做法，研究他们可能成功的原因，不断尝试改进。
