第九周周检视

        不知不觉来到了第九周。很多的负罪感，焦虑感因为没有完成的就焦虑，其实我本周的检视是不错的。其他的项目是做得不错的，我也不知道我为什么焦虑？

      运动首先是我的运动本周的每一天的10,000步是可以完成的，基本上完成的，然后跑步也已经跑了一天。本周的泡脚能是天天都有，最近的睡眠都不错，早睡呢，大概就在11:00左右，早了还是睡不着，阅读呢？刚才已经分享的早起，打卡是已经做到了，晨间日记也有写，只是效率不是很高。