咽喉炎虽然是一种常见的疾病，但是患者朋友们仍然要根据自身的身体状况找到病因，在日常生活中无论是大量饮酒或者是恶劣的工作环境，都有可能导致疾病的发作。当然在咽喉部位也是人体最容易受伤的地方，无论是感冒引起的咳嗽或者是其它病菌感染，都能够引起非常严重的咽喉炎。
而且对于这种疾病的调理也会有多种办法，大家可以根据自身的病患程度来进行选择性的治疗，接下来大家可以跟小编一起来，详细的了解一下，4大措施帮你治理。
1、西瓜皮煮茶
请输入图片描述在炎热的夏天，大家吃完的西瓜皮可以不用丢弃，选择250克的瓜皮，然后加入两大碗的自来水，可以熬制一碗西瓜皮凉茶。根据自己的口味，可以适当的加入少许的冰糖。
2、运动舌根治疗
请输入图片描述一般这种疾病会导致喉咙痛，或者是嗓子非常干痒，总感觉有异物在喉咙中，这个时候就可以采用舌根运动法来进行治疗，首先闭口让舌尖抵达牙齿正传18次左右，然后再反转18次，再将口中的津液分三次咽下。这样的运动疗法，每天必须早晚坚持做一次，一段时间后就能够有一定的改善。
3、含生大蒜治疗
请输入图片描述患者可以尝试口含生大蒜，来进行彻底的根除，但是其中的疗程可能要坚持几个月，这里最好是选择一些紫皮的独头大蒜，刚开始的治疗可能会有一点辛辣，口腔内的黏膜也会比较疼。如果实在觉得疼痛难忍，可以适当的吐出来。但是途中一定不要认为有了一定的缓解之后，不在进行持续的治疗。
4、桔梗白茅栀子茶
请输入图片描述一般的做法就是取桔梗3g、白茅3g、栀子4g、薄荷2g，然后放入锅中，煎熬45分钟即可饮用。这些材料有止咳祛痰，消肿止痛，清凉泻火，舒咽润喉等作用，对于长期的慢性咽喉炎来说，是一个高效的方子，如果说大家觉得自己熬制会比较耗时，尤其是一些时间并不充裕的朋友，可以用袋泡茶直接冲泡饮用。
现在很多朋友在对待咽喉炎的治疗上，都会认识这并不会是一种较为严重的疾病，认为它仅仅只是一种慢性病，只需要在日常的生活中稍微注重就可以。但是如果没能得到有效的治疗，后期还会出现一些危害较大的呼吸疾病。所以无论是在日常的生活中还是在治疗过程中，都应该要引起足够的重视，如果没有彻底根治再次发作病情会更加严重。
