忧虑是健康的大敌
卡耐基金言
在纷繁复杂的现代社会，只有能保持内心平静的人才不会变成神经病。
不知道如何抗拒忧虑的人就会寿命减少。
再没有什么比忧虑使一个女人老得更快，进而摧毁她的容貌。
精神失常是由恐惧和忧虑造成的。焦虑和烦躁不安的人，多半不能适应现实的世界，而跟周围的现实环境没有任何联系，缩到他自己的梦幻世界，借此解决他所有的忧虑。
忧虑会使你患上胃溃疡，心脏病，高血压、风湿、甲状腺等疾病，所以让我们远离忧虑，学会轻松和享受。
轻松和享受
最使你轻松愉快的是，
健全的信仰、睡眠、音乐和欢笑。
对自已要有信心
要能睡得安稳
喜欢好的音乐
从滑稽的一面来看待生活，
健康和快乐就都是你的。
