昨日读的是林清玄关于禅机，哲学的几篇散文，读后颇觉深奥难懂，不太能心领神会。
只是知道是关于人性，关于理想，关于人生境界和生活方式，但从通俗的层面上去理解又觉得肤浅了。
于是今日决定读点通俗易懂的，不巧翻开接连几篇都是关于生老病死的故事，有悼念父亲的，悼念母亲的，悼念过往生活的，悼念某段历史的。
读来也觉得不舒服，深沉又悲痛。
刚好朋友打来电话，就势劝他多锻炼身体，多运动，朋友不以为然。
是啊，这种事只有切身感受才会觉得深刻，不然是真的重视不起来的。
作为普普通通的凡人，好好吃饭，好好睡觉，适当运动，注意身体才是更应该做到的。
那今天你好好吃饭没？
吃了舒舒服服的食物才是好的。
千万不要辜负了自己的肠胃，它实在不易受辛辣油腻冷热刺激的，别为了过嘴瘾去为难它，到头来难为的还是你自己。
今日读后感就是:吃好饭，适当锻炼，好好保重身体。
身体健康，快乐相随！
