【践行时间】
总体践行394日
5.0践行第4日
亲子践行268日
【日常感悟】
今天在自己认为四件重要的事上安排番茄钟时间，外语学习、阅读、理财学习和亲子学习。断舍离，整理了两箱衣服准备邮寄给表妹孩子和其他孩子。
听书摘录《少即是多》，十个幸福条件。
第一个，要享受工作，你要学会享受你的工作，待会我们告诉大家怎么能够做到享受工作。
第二个叫作有关系亲密的朋友和家人，你得跟朋友和家人的关系好。
第三个是拥有稳定的经济来源，经济来源不用特别多，但是稳定，能够有收入。
第四个是身心健康。
第五个，叫拥有富于刺激性的兴趣和生活方式，比如他喜欢铁人三项。
第六个叫作拥有自己的时间和自由，自己的时间是自由的。
第七个叫能够选择适合自己的居住环境。
第八个叫作具备有效的思维习惯。
第九个叫作能够放眼未来。
第十个是感觉自己每天都在不断地向目标前进。
以上和壹到拾的公式和叶老师的梦想版、线上人生以及50133 也是异曲同工。
幸福=健康+关系+财富
【关于亲子沟通】
哥哥电话沟通✅
弟弟亲子阅读 ✅
睡前悄悄话
【健康习惯】
冥想🧘♀️✅
梳头100下✅
敲带脉
【今日运动】
跑步5.3km
【今日阅读】
《高效能人士的七个习惯》
第四个习惯 双赢思维
增加情感账户项：礼貌、诚实、仁慈、信用
减少情感账户项：粗鲁、轻蔑、威逼、失信
建立并维持人际关系是一种长期的投资行为。
情感账户七种投资方式：
理解他人、注意小节、信守承诺、明确期望
正直诚信、勇于致歉、无条件的爱
《高效能人士的七个习惯》 第四个习惯双赢思维，不只是运用于公司和企业，对于家庭和孩子的沟通也一样适用。四个完成双赢过程的步骤：
从对方的角度看问题
认清主要问题和顾虑
确定大家都能接受的结果。
找到实现这种结果的各种可能路径。
联系实际：
亲子关系里的双赢思维实践
《高效能人士的七个习惯》 第五个习惯知彼解己
四种自自传式回应
价值判断
追根究底
好为人师
自以为是
联系自己：
常犯后两个，没有站在对方角度看待问题。
《高效能人士的七个习惯》 第六个习惯统合综效
统合综效的精髓 ：判断和尊重诧异，取长补短。
统合综效下的沟通——敞开胸怀，接纳一切奇怪的想法，同时也贡献自己的见地。
人际关系最可贵的地方就是能接触到不同的模式，相同不是统一，一致也不等于团结，统一和团结意味着人互补。
当有人不同意你的观点的时候，你应该说你跟我有不一样的看法，这很好你不定，你不一定要对他们表示赞同，但可以表示肯定并尽量给予理解，如果你只能看到两种解决问题的途径和道路你的和错误的，那么你可以试着寻找统合综效的第三种选择，一般情况下他总是存在的。
《你当像鸟飞往你的山》完结
【二阶践行】
5分钟照片整理
【5.0践行】
小组目标：待组会后确定
我的个人目标：
早睡 23点15前✅
每天3+番茄钟 ✅
【亲子作息】
D 22:00
Ｋ21:20
我 23点前
【亲子践行检视】
亲子目标
D
每日阅读打卡
Ｋ 整理好第二天物品（书包、校服）
每日阅读打卡
我自己：情绪稳定，话到嘴前想三秒 ✅
父母检视✅
