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甩掉失败的毛球
一些小动物的喉咙里有时会粘上一个毛球，这通常是它们舔自己的毛的结果。这些可怜的小家伙不停地咳嗽、喷唾沫，试图把毛球弄出来，这就让它们很无助。
与之类似，很多人的思维中也带着一个失败的毛球。这是他们过去的“失败”、做得不好或做错的事情的集结，它们形成了一个巨大的毛球。
这个毛球影响着我们的思维印记、自我形象。更重要的是，它影响着我们对自己能做什么、不能做什么、我们是谁、不是谁以及我们在世界中的“适当位置”的信念。
它会让人产生自我贬低的想法，比如“成功是别人的事”“这就是我的命”“我将一事无成”。这些是你的自我实现的预言，这就是为什么很多人做事会以失败告终，他们因为恐惧而失败。
事情不必如此。如果你去研究成功者，便会意识到他们具有完全不同的看法。他们不会把过去看成是一系列的失败。假如他们真的回顾过往，那也是把它看作一系列的经验和教训，它们一路引导着自己踏上成功的旅程。
练习
现在就开始，让我们抓住那个毛球。
列出所有你认为是“失败”的过往经历。
写下全部清单后，接下来列出你从每一次经历中获得的教训，或者这次经历多么宝贵，因为你由此塑造了性格、获得了技能。
你也许会发现，其中很多失败可以追溯到你很小的时候。这个练习能让你看到，自己依然放不下童年时的失败经历，而它们对于现在的你已经没有什么用了。因此，只要找到你从中获得的教益或能力，并不再让它成为成年的你的负担就可以了。
现在来看右手一栏，我敢打赌那是一份关于实用技能及学习要点的清单，你也许无法通过其他方式学到它们。因此你已经从这些明显的“失败”中获得了比多数成功经历更多的个人发展。
I
每个人在成长过程中都会面临失败，但是积极乐观的人会从失败中吸取经验，将失败看成是成功的垫脚石，并且通过总结经验，在下一次的行动中表现更好，越来越成功。而消极的人则会不断地回味失败，觉得自己就是能力差，命不好，或者外部原因，总之就是抱怨加害怕，担心下一次继续失败，从而畏首畏尾，距离成功越来越远。尽管有些失败可能早已远去，让然不放过。
那我们应该怎么做？
1.把缠绕在脑海中挥之不去的失败经历写下来，写在左侧
2.在右侧写下从这个经历中你可以学习到的经验
3.跟过去的失败经历说拜拜。
A1
我就是偏向于消极的人。刚入职时，总监问了我一个问题，我当下回答之后反思，觉得自己太主观了，没有仔细思考，领导微微一笑什么都没说。每次想起来都觉得自己说错话了。后来碰到这个总监就觉得紧张，越来越紧张。反而沟通还没刚见面时好。
A2
针对这个问题，我可以把自己的经验总结出来：
1.思考的时候要全面，辩证的分析问题，而不是一排脑门就决定。
2.和领导沟通可以双向沟通，比如可以提问领导的观点，看看领导是如何思考学习的。
这件事情拜拜了，我已经学习到了经验，我以后会越做越好。
