夏天刚走，天气凉了，该加衣服了
相信许多姑娘一定在捏着腰间的肉肉
庆幸终于可以藏起来了
可双节将至，秋膘来袭。假期里许多人的状态是这样的:
一吃一大碗，一睡一整天
一顿肥三两，一周胖上天
告诉李老师，这是不是你？
10月不减肥，腊月徒伤悲
秋膘不控制，不肥你肥谁？
你着急，焦虑，担心。
来吧，想一边吃吃吃，还想一边瘦瘦瘦的你，李老师教你一个法子，去超英参加八天紧急瘦身坊，配合时下风行欧美的瑜伽轻断食， 专为双节打造 ，极致虐腹，美臀，一节课出马甲线，让你假期开心瑜伽，畅享美食，瘦身，塑型，轻松控秋膘！
紧急八日瘦身，打造假期美人！
有出游计划的也有专门福利，八日瘦身坊为每一个假期出游的您量身提供假期全天断食流程，每天早晚发送瑜伽动作，你只需要按李老师说的去做就行了。
还等什么呢，放假了，来超英啊，
一起玩 一起瘦！有胸有臀有蛮腰！
假期急训营适合人群：
·拒绝长肉想要有效瘦身；
·享受美食想要健康减肥；
·软化千年老腰甩掉多年救生圈；
·打开千年老胯提升体态气质；
·做一次轻断食给肠胃减负
·挑战身体极限持续轻减身心
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