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你的手机里有时间管理APP吗？有多少个？
曾经最多的时候，我尝试过20个左右的时间管理类APP，我也曾在微博、知乎等社交网络不断寻找、尝试大V推荐的时间管理APP。
每当我下载的时候，我极其渴望它能让我变成“Time Leader”！
遗憾的是，很多APP最后都在我的尝试失败后，被我无情地“抛弃”。
于是我开始在思考，原因究竟出在哪里？
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我开始回忆、总结使用这些APP的体验，反思失败的本质原因。
经过不断思考，我发现主要有以下几个问题，让我没有从这些APP中受益。
下载APP时的心理
当我通过某个渠道找到时间管理APP的推荐时，我的内心是一种如获至宝的心情，：“靠这个APP我可以治好拖延症哎。果断下载！”
我却忘记了，从这时候开始，我的内心就产生了一种依赖心理，我忘记了它只是一种辅助工具，于是，我也变得被动，我被这些APP所控制，我满怀信心地以为，有了这些APP，我只要根据它的提示照做，我就能成我的“time leader”。却没有考虑自己的心理诉求，以及需要付出的成本。
所谓“希望越大，失望越大”，当在短期内取得不了效果时候，我便开始失去使用这种APP的动力，久而久之，我开始搁置不管这些当初让我感觉如获至宝的工具。
当然，以上只是使用前的一点影响，并不足以影响APP的使用体验，更重要的是在使用过程中的因素，我把它分为客观和主观因素。
既然APP是通过程序本身以及自身互相联结，产生作用的，那么我们就从两方面发现问题。
客观问题即APP本身的问题
1.大多数时间管理APP设计比较繁杂
很多时间管理APP为了更加具体化、详细化，菜单栏就会无形增加许多内容，比如待办事项、重要事项、已完成事项等等，这样看似清晰有条理，但是对大多数人来说，每天的工作内容比较大一，没有那么多日程记录，这样，每天规划好那些条条框框的事项，反而花费了很多不必要的时间。
2.没有强制手段
一般有拖延症、自控里不强的人才会需要时间管理APP，既然不够自律，那么必要采取强制的手段是很有必要的！
但是大多数APP并没有这种功能，比如之前安卓有一款护眼APP，我认为很不错，他会在你设定的时间强制锁屏，除非你关机，别让不要想打开手机。
大多数人都长时间盯着手机屏幕对眼睛不好，也能够意识到眼睛在手机屏幕上停留过长，但没有几个人能够做到定时离开屏幕休息，很多护眼APP也只是到一定时间提醒你休息，想一下，如果这时候你可能正在手机上看一步电影正在情节紧张处，你会关闭屏幕休息吗？百分之九十九不会，那么这个APP等于形同虚设。
有拖延症的人往往也伴随着选择困难症，这个时候不应该是你自己选择放下手机休息还是继续看电影，应该让APP帮你选。但是很遗憾很多APP多没有做到。因为它们都太“温柔”。
主观即自身使用问题
1.侥幸心理作祟
说到“温柔”，这种态度反而助长了我们的侥幸心。
不像考试的时候，考不好要家长签字、老师要批评，没有按时完成每天的任务清单，并不会怎么样，你不会收到惩罚，也不会被人嘲笑。
即使现在很多APP都有社交性质，设计好友排行榜，但是用处都不大，你也顶多对取得好成绩的人羡慕一下，告诉自己要向他学习，看着没有完成的任务清单，给自己说，明天一定要按时完成任务，然后拿起手机继续开心地玩游戏、刷微博。
**在无数个对明天的期望中浪费无数个今天。
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时间久了，对于任务列表，你也懒得更新、记录，甚至连这个APP都不愿意打开，它就静静地躺在你的桌面，再也没有被你“宠幸”过。
2.弄巧成拙
有没有觉得每次你告诉自己：“我就刷十分钟微博，就锁屏学习。”
结果一个小时过去了，你可能从微博转到朋友圈……
同样地，你使用手机初衷可能是规划好今天的日程，但你也控制不了拿起手机做对你更有诱惑力的事情，比如任务清单花费了10分钟，完成任务后用手机刷微博花费了1个小时，甚至更多，这些APP反而变成了浪费时间的“导火索”。
3.缺乏成就感，缺少动力
不言而喻，在你一天天的“明天再努力”的自我激励下，你会慢慢觉得这些APP也没有让你变得更好。你看不到它对你的改变，你也就会对它们丧失信心。
看吧，这些才是时间管理APP对你没用的本质原因：主观因素、客观因素强强联合，最终将你“打败”。
说到这，好像对我们这些拖延症患者来说，只有关机了。
或者用纸笔记录。
为自己列一个纸质清单，每天按任务打卡。
但这需要及其强大的自控力，对于拖延症、“懒癌”患者来说，还是比较困难的。
你也会说：“关机，臣妾做不到啊。”
不仅臣妾做不到，我也做不到。
不得不承认，在信息爆炸的时代，很多事务要通过手机来完成，甚至有些单位要求手机24小时要保持开机状态。
那怎么办？
所谓“解铃还须系铃人”，用APP浪费的时间还得用APP补上。
下一篇会介绍几个亲测有用的时间管理类APP。
重要的是。不是依赖这些APP控制什么？而是通过它们，改变心态。
