一直都很希望自己的生活有所改变，希望自己可以活成自己想要的那个样子，可以有空就出去旅游，到处走走看看，见识更大的世界。
可以轻松愉快的就赚到钱，可以每天有空健身，可以去学习摄影，学习画画，学习茶艺，可以去品尝各种美食，学习自己喜欢的东西，可以有一群特别投缘的朋友，没事聚聚，享受享受生活，可以去实现自己，可以去活出自己的价值和意义，可以从原来的生活状态里面解脱出来。
可是的可是是好像自己想了很久，要了很久，自己还是在原来的舒适地带，出不去，上不去，得不到，原地踏步，抗拒排斥讨厌，日复一日年复一年的重复着，就是没有得到自己想要的，每天的生活内容规矩，每个月的生活规矩与内容都是一样的，也就是这么久了，我还活在几乎一成不变的同一天里面的感觉。
我每天的生活内容几乎就是上班工作，处理工作上的各种事情，抗拒自己不要的纠结讨厌，每天重复学习吸引力法则，做练习，听课，写博文等，然后就是浏览网页，看小说，追剧，反正我的活动地点就是办公室，自己的房间，来来去去我的空间，事情都是原来的样子，都是一成不变的，每天重复同样的内容，只有很偶尔的时候才不一样。
所以这样的状态让我就是想要改变，也总是使不上力，因为这习惯已经自动化了，已经不自觉的就这样去行动，去重复了。
甚至想要改变时候都不知道到底要从哪里开始，到底要去做什么，眼里心里看到想到的都是自己不要的，所以很多时候整个人是苦恼的，不知道怎么办，一改变就想要大改变，但是自己又跨不出去，各种碰壁一次次推迟和等待，就是不见改变。
我一直以为要改变很多很大成了自己想要的，才算是改变，听了老师换活课的<落实换活面向一：改变生活的规律与内容（8之1)，我才发现原来改变要从小处开始，要先从很小的生活规律与内容开始，在每天重复的规律与内容中给自己找一些不一样的、让自己感觉好的事情来做，几分钟到半小时都可以，先让自己从原来的状态给自己撕开一个小口，让自己的灵魂得到缓冲和休憩，哇塞，老师总是这么智慧，这样行动起来感觉就很好。
所以，我决定早上让自己提前10分钟起床，把朗读挪到早上来进行，这样一起床就让自己浸泡在正能量里面。
然后中午吃完饭后，把手机电脑放一边，所有事情放一边，让自己静静的休息几分钟，去床上躺一会儿，或者看看窗外的风景也行，总之把所有事情放一边，让自己静静待一会儿就对了。
下午四点放下工作，去各大网站放放鱼饵，做做推广，分享分享自己写的博文什么的。
吃完饭后，就放下一切出去散步，去咖啡厅坐坐，半小时、一小时候都可以，就是放下一天所有事情，让自己去放松，让自己切换一个场景，离开原来的舒适地带，让自己的感觉好起来再说。
