在晤谈过程中，SFBT咨询师会积极营造一个相互尊重、肯定及开放式的对话氛围，让当事人体验到可以自由的创造、探索以及创作自己的生命与生活故事。
咨询关系是创造改变的重要因素之一
咨询师是与当事人这个“人”一起工作，而非对他的问题或病理诊断处理。无论当事人带来的问题是什么，与当事人工作的态度和模式都是相同的。治疗不是把咨询师的目标强加于当事人的身上，而是用当事人本身拥有的资源来解决问题。没有所谓抗拒的当事人，当事人都是愿意与咨询师合作的，只有咨询师自身才会有与当事人合作困难的可能。由于当事人感觉到是自己在决定晤谈的方向并拥有可贵的平等合作的关系，将使当事人更加愿意投入于治疗，而这正是成功治疗的关键要素。
咨询师看待当事人是位于一个欣赏、赞叹的角度，是抱着一种挖掘优势的意图，是朝向一个鼓舞、赋能的立场。通过这样的互动关系，当事人的动机将大大的被提升，并带动自身的改变，因此，咨询师的位置比双方的咨询关系更为重要可贵。
早上六点约练收获:1、作为咨询师必须做到咨询程序规范。2、具体化、例外经验、找到正向及时肯定是关键。3、咨询师要时刻清醒自己的身份定位，属于自己职责范围的问题可以解决，属于自己职责范围之外的问题可以转介。4、咨询师要和来访者共同探讨，让来访者找到解决问题的方法，不能给建议。5、咨询师的态度很重要，咨访关系是整场咨询顺利进行的关键，不遗余力挖资源。6、一次咨询结束，要为后续晤谈留下空间。
今天晚上是最清闲的晚上，晚上9:05的时候，突然感觉今天应该是焦点中级课程，而我除了要上课，还要担任录音的任务，这时候我诚惶诚恐，感觉是犯了天大的错误！急急忙忙在各个群里找一找中级班上课的时间，看到王老师发的课件愈发惶恐。晚上9:40赶快给杜老师打一个电话询问，还好是虚惊一场。看来以后真得好好规划时间，并对每天的安排做好详细的记录。
