一则，今日把昨天孩子的演讲视频录音书写下来发给少年演说家候选处，不管结果如何，至少我和孩子尽力去争取了。谋事在人，成事在天。演讲稿发出去后，心里一阵轻松，好像一块石头落地，幸福啊！

二则，每天看到不同的群里分享，心里慢慢地感受着这种喜悦。原来经历那么多事后的我竟然是一种重生，能遇到这么多有大爱的人和有趣的人，生活虽然一如既往，可是我的心却像是活起来了！感谢所有遇见的人，我知道所有的人对我都是有帮助的！谢谢你们！

三则，昨晚夜里突然醒来，发现先生才刚回来，此时不知为何念头如潮水般涌来……他又发生什么事，回来这么晚，而且还是周末，他周末一般不会这么晚啊……就这样，我的念头……我感觉难过，焦虑。这时我忽然意识到是印痕复演了。怎么办？我就这么看着我的念头来了又去，去了又来。过了半个小时，就这样，忽然我想起来，我自己可以疗愈自己，我有办法，我能行的。我把手机催眠语音打开，很小的声音，但我足够听得到，我就这样听着，慢慢的豁然:每个人都是不同的，每个人的想法，行为也都是不同的，允许别人和自己不一样，当手指划破的时候，总有一种力量可以自动修复，冥冥中我也可以修复我自己。我选择幸福的思想，心念中我逐渐看到了那美好的生活美景，我充满了活力，和亲友们一起开心地在海边玩耍。还看到我在我自己出版的书上签名，大家都抢着买我的书，还看到有些朋友看过我的书后生活慢慢有了改善，身心都越来越绽放了……看着这些美妙的场景，渐渐地再次进入梦乡……感谢自己心智逐渐成熟，感谢自己！

四则，昨日，爸爸妈妈说要和新疆的舅舅来玩了，我好开心，查找短租，两小时搞定住处！现在很佩服自己，行动力比以前有好多提升，感谢自己。我对自己说，你太棒了，我喜欢并赞同我自己！

五则，今日遭遇身边某人的拒绝，换做往日，我会难受，或自尊心受挫感。可是这次我竟然很坦然地接受对方的拒绝。第二天继续做我喜欢做的事，对拒绝我的人态度依旧友好。没有想到，我现在的心量如此大，连我自己都惊讶了！感谢一直以来，自己的不断学习成长，更加感谢成长过程中遇见的所有老师！