思前想后,在应试教育中获胜唯一方法就是“刻意练习”,专注度的刻意练习,思维灵活性的刻意练习,情绪稳定性的刻意练习,身体素质的练习还要注意这些数据:200秒800米,立定跳1.89米,实心球6.55米。唯有科学的训练,一点点积累,别无他法。不焦虑!有节奏,等它…开花结果都有它的季节。