《九型之道 生命成长》 开课3年多来，除了妈妈生病时候我不能来参加，其余的时间我一直都在。3年来，第一次陷进内在小孩里，无法正常工作。这是我一直以来不允许，不接受的一部分。 我不允许我工作的时候状态不好，我不允许我脆弱到无法工作。
开课前几天我状态就不好，明显感觉到面部积压了很多的情绪，面部僵硬，身体僵硬，内心紧张，焦虑到整晚睡不着觉，满脑子的念头。我知道我陷入了恐慌焦虑中，我试图临在，无果。
秀茹姐说，记得你的资源。我给官儿说了我的情况，官儿说我需要放松，赶来会场给我做一个灵性按摩。早上官搭车来了，我知道官来一趟要3个小时，我告诉她太麻烦就别来了，我自己能坚持。我还要死撑。当官告诉我她约好了会来，我也安心了。
同学们都看我状态脸色不对，我还死撑假装说“我感冒了，不好受”，还不能很顺利聊我的脆弱。
一大早，等官来了。 我们就开始聊我的状况，说了一会儿情绪就涌上来，眼泪刷刷的流出来。憋了好久的情绪，被看见了。我们回房间，官儿给我做了养生主灵性按摩。我的身体除了胸口还有点儿温热，四肢冰冷，浑身散发着凉气。冷得要死。睡着了一会儿，能睡着一会儿，哪怕一会儿都非常珍贵。
跟官儿聊过，我看见，我在对抗我的焦虑和恐惧。我用临在“对治”我的恐慌。我想治好我的恐慌，一直在无助挣扎，我还想坚持坚强。我还在假装坚强。
当我一个人去面对未来，面对未知，我惊恐发作。我信誓旦旦的信心呢？我的豪言壮志都烟消云散了。剩下的全都是怀疑、恐惧。它们来的时候把我吓坏了。我被吓坏了。我开始想办法，我要如何努力去面对，做更多的事情。我不能恐惧，我不能害怕，我只能撑着往前走。这一次，好像撑不住了。
汪利晚上来看我，上天还有陈浪老师为我们安排了一场临在对视。 当我作为一个小孩子，看着她的那一刻，我浑身开始发抖，怕到牙齿发抖，我第一次链接到了我内在小孩的恐惧，我怕到不行。 我很怕，很怕，没有人能保护我，没有人能支持我。我要撑着，我要假装我不害怕，我要继续假装坚强。
但是这一次，不用了。 我不用再撑着了。有汪利稳稳的支持。此刻，我收到了支持的力量，我不用再撑着了，我可以告诉她，我害怕，很害怕，我可以允许我自己吓到发抖。我允许了我的害怕，临在中，我不再对抗它了。身体牙齿抖动的时候，我感觉很舒服，我看见它们在释放。
这是一场成人礼，来的也正是时候。当我们双手合十的那一刻，有一股能量来到我们中间。震动，震动到浑身发抖，泪水涌出，很美。那是回家的路。
这一次我的焦虑恐慌来的时候，我看见了很多很多。 我看见了焦虑恐惧是来自爸爸的。 爸爸有非常多的焦虑恐惧，我从上小学的时候，就会焦虑恐惧自己毕不了业。 其实我很优秀，很多人说我很优秀，我也搞不懂我为什么那么怕。 这一次我链接到了爸爸。
爸爸的焦虑和恐惧，让我很难受。 我不要这些，同时也不要爸爸。我讨厌听爸爸说话，因为都是焦虑恐惧。 所以在我的生命中，我以为可以没有爸爸。爸爸带给我的都是负能量，直到当我一个人去面对这个世界的时候，我才感受到失去和爸爸的链接，我没有自信和力量。我内心有一部分是空的。
当我如此恐慌的时候，我才发现我错了。我一想到爸爸眼泪就刷刷的流。在心里跟爸爸说，“爸爸，我需要你，我需要你的支持和力量。爸爸，你的话对我很重要，我特别需要你给我力量。”每当我去触碰爸爸，去碰触对爸爸的爱，就泪流不止。
我想起08年的时候，我上邮轮工作，有人诬赖我偷钱，说要去天津家里找我父母麻烦，我很害怕，我害怕会伤害我的父母。 我心慌焦虑，睡不着觉。 给妈妈打电话说这件事儿，当时爸爸在旁边，爸爸抢着说，“没事儿哈，不怕她，让她找我来，没事儿。” 听到爸爸这一句话，我就安心了。
就这一件事，我只要说一遍，我就痛哭不已。我骗了自己这么久，我不需要爸爸。爸爸不重要。原来，爸爸对我这么重要，原来爸爸能带给我这么大的力量。原来我那么需要爸爸。爸爸，我错了，是我错了。
我才看到，原来为什么，虽然我没干什么，却总觉得那么累。 是因为我一直不接受爸爸的力量。 我在对抗爸爸，我要证明我比爸爸厉害，我要证明我一个人可以。我为什么要让自己这么累呀，我干嘛苦苦死撑呢，我终于第一次看见了，我的害怕，一个小孩子的瑟瑟发抖，我需要爸爸妈妈，我需要朋友同伴，我需要你们。我需要有人爱我，我需要你们支持我。
当我承认了我的脆弱，当我允许了自己的脆弱。内心松动了，身体也放松了。 在伙伴离开以后，我也告诉官儿，告诉汪利，我需要你们的支持，我需要你们。是那么的需要。 我是那么需要的你们，我看见了。 我干嘛一直这么长时间假装着我不需要，我干嘛一直表现出来我什么都不在乎，就这样任由泪水冲刷着我自己，感受着内心越来越多的温热。
我错了。我用社会价值评判自己，也评判爸爸。 我也认同妈妈的话，认为爸爸不够厉害，爸爸没本事，这一次我明白了， 爸爸就是爸爸，无论他拥有什么，无论他做什么不做什么， 他就是爸爸。 爸爸的力量就是爸爸的力量。 妈妈也一样，不管她性格如何，她就是妈妈。 而我永远都需要他们，他们永远都对我很重要。
痛苦的背后藏着一份礼物，这是二阶段我说过的话。当痛苦来的时候，我做到了。感谢我生命伙伴的支持，谢谢你们帮助我做到了。我收到了这份礼物，我爱妈妈，我也爱爸爸。我也爱支持着我的每一个人。
如果以前我的冷漠和隔离，伤害过你，请你原谅我，原谅我的隔离和对抗。 原谅那时候的我还没有勇气和力量接纳我的脆弱和恐慌。如果以前在你需要我帮助的时候，感受到我的冷漠和隔离，请你原谅我。
对不起，我没有看见你的脆弱。 对不起，我没有接纳你的脆弱。
请原谅，请你原谅我的隔离和冷漠。
谢谢你，谢谢你。 谢谢你那么的爱我。
我爱你。我也爱你。
