不知不觉的，我已活过整整三十载。30岁，对于男人来说，应该是一个分界点。30岁前，可以幼稚，可以犯错误，可以工作不那么出色，可以没有家，没有责任，因为你还年轻。可30岁了，该有所转变，有所不一样了，毕竟都说三十而立。
2018年，是我三十岁的第一年，是我迈入奔四的第一步，并且我跨过了我人生的又一大坎。那么，我在今年为自己设立了五个小目标。
1.重新恢复健身，保持体重或者增加体重，但此基础上必须保证体脂率降低。还有腰椎方面的大量康复训练，还自己一个尽量健康的腰椎。其实健身这东西，重要的不是练的多棒，效率有多高，最重要的其实是坚持，持之以恒。
2.早睡早起。从小就睡的比较晚，对身体造成的伤害无法计量。一直以来只做到了早起，每天睡眠的严重不足，导致精神不振，会让每天整个人得状态不能最优，一天的工作效率，生活质量都很低。那么最终，幸福指数也会很低。该怎么做到？首先，制定一个早睡计划，十点半准时上床，放下手机，可以看一会儿书。在十一点半前睡着。其实只要放下手机，早睡很容易完成。早起，定表六点半，坚持一周以上就很容易了。
3.找一个我喜欢，也喜欢我的女朋友，顺其自然的恋爱，结婚，这是最重要的一个目标！
4.在职研究生考试可以顺利通过。两门课至少过一门吧！不同专业的学习真的挺难。
5.变得更加成熟，思想有一些进步。具体点就是像下棋一样，每一步棋可以想到后面几步棋，并且可以有多种备选方案。并且，每一步棋都经过生死熟虑。思想和实际做事要一致，都很靠谱。
