你尝试过在休息日早起吗?我想大多数时间应该是没有的,因为睡到自然醒,躺在床上刷手机到中午实在太舒服了。太阳不起我不起,太阳起了我瘫着。
于是你列了一个又一个清单,最后还是没有打败自己的懒惰和赖床。
那到底怎么才能早起又不痛苦呢?
很简单,先列好明天最想做的事情贴在床头;提前准备好第二天要用的东西和要穿的衣服。
十点之前准时上床睡觉,然后把手机放在自己碰不到的地方,闹钟响起的时候必须起床去关
你尝试过在休息日早起吗?我想大多数时间应该是没有的,因为睡到自然醒,躺在床上刷手机到中午实在太舒服了。太阳不起我不起,太阳起了我瘫着。
于是你列了一个又一个清单,最后还是没有打败自己的懒惰和赖床。
那到底怎么才能早起又不痛苦呢?
很简单,先列好明天最想做的事情贴在床头;提前准备好第二天要用的东西和要穿的衣服。
十点之前准时上床睡觉,然后把手机放在自己碰不到的地方,闹钟响起的时候必须起床去关