我为期一年的健美操课程终于随着今天的健美操教学比赛落下了帷幕，内心是喜是悲却难以言说。其实这个过程中苦是比较多的，内心苦，身体苦，而快乐是在后来慢慢领悟这个运动之后才慢慢品味出来的。我对这一年的体育课有很深的感受，所以总结了我体会到的几个观点。
1.只有兴趣还不行，你还得有增值空间。
选健美操课程的目的很单纯，我对它很有兴趣，一心想着这么活力十足的运动可以锻炼形体，说不定我跳着跳着就变美了。满腔热血、信心十足地选修了健美操，开始几节课上的还行，后来慢慢发现情况并没有我想的那么乐观。
事实是我天生就是一个特别不协调的人，我不能灵活地控制自己的身体。我管的了手，就管不了脚，不会灵活地扭腰扭屁股，有时还会出现同手同脚的情况。这都不是最糟糕的情况，最糟糕的是我还是一个没有节奏感的人，我踩不准拍子，所以我不知道哪段音乐跳什么动作，只能看着前面的人，我自己瞎跳，这也难怪我记不住动作。
意识到这些糟糕的情况之后，我明白了自己其实并不适合健美操这项运动，尽管我很有兴趣学习，但自身条件有限，我并没有很大的增值空间。所以不论是做什么选择，不仅要看自己喜不喜欢，还要看自己有没有这个能力。
2.不改变，你就只能陷入死循环。
因为自己的条件有限，我的健美操跳得不是不好，是太丑了，动作很奇怪，我自己都不敢面对镜子里的自己，一个肉肉的姑娘抖动着笨拙的四肢，想努力摆出一个性感撩人的动作，真的是太奇怪、太滑稽了。所以我就慢慢陷入了一个恶性死循环:因为动作太难看，害怕别人看见，所以我不敢练；因为疏于训练，所以我记不住动作，做的断断续续的，动作就更差了，更难看了。
这还有一系列的连锁反应:我开始害怕、讨厌自己曾经最喜欢的体育课，每一节课我都看着墙上的挂钟指针一格一格的走过，下课了就迫不及待地跑掉，仿佛是要逃离让我痛苦万分的人间炼狱；老师还会每节课点名上去单独跳，我的心一直都是悬着的，我害怕老师点到我，害怕被别人看见我奇怪的动作，所以内心的压力一直都很大，但我的内心依然坚定地抗拒着健美操，课余时间坚决不练。
因为自己的不重视，所以两个学期的健美操课我都要考第二次。但第二次不能不过，我开始在楼道里练习，一步步纠正自己的动作，一遍遍把动作练成一种条件反射，考试过了，也还算顺利。
改变之后，我尝到了小小的成功给我带来的快乐，起码焦虑的状态也有所缓解，慢慢地从心里开始接纳健美操。
3.预演千遍，你也永远猜不到现场的情况，所以你以为的完美无缺永远只是我以为的凑合还行。
从我走出那个死循环说起，我真的开始在自己的课余时间里练习健美操。每周二的下午是体育课，所以每周二的中午我都会在楼道里疯狂地跳健美操，试图把所有学过的动作连起来做，减少忘动作的次数，把动作变成一种条件反射，音乐一起，我就可以顺畅地跳完。
这只是我还未达成的水平，但还是有成功的时候，我以为差不多了，时机成熟，是时候跳给老师看了。但是我永远也控制不了自己在现场的反应，音乐一起，我彻底慌了，周围还有那么多人，都在看着我，我记不起动作，踩不上节拍，两分三十秒过得太漫长，我不知道自己是怎么下场的。考试的点评是我还是不熟动作，应多练。
还有我们团体去比赛前，也觉得已经很完美了，无论是从动作，还是换队形来看都已经很好，但是在现场太紧张了，还是出现了一些问题。所以，你永远也猜不到现场会发生什么状况，自以为的完美，在外人看来还满是不足。
4.其实没有人关心你的表现怎样，所以请放开了展示自己，不论你是光芒万丈还是黯淡失色。
我们学校有个健美操老师是全国知名的健美操教练刘悦老师，他新创了一套动作，所以我们刚开始学习的时候，是两个班在一起学，一个操厅就有60个人。人很多，所以我更紧张，害怕自己做不好动作，这么多人看着，实在太丢脸。所以更加缩手缩脚，不敢放开跳，由于太紧张，不能集中注意力，所以集体跳的时候我动作错的更多，我害怕身边的人笑我，但没有人这样做过。我以为是他们没看见，但后来这种情况多了，也没有人指责我。
有一天我问起一个关系好的体育课同学，她对我说:是经常看见你错，但没什么啊，谁还不错个动作了，你就是太紧张了，放松就好了，再说大家也没工夫看你，都个练个的，谁看谁啊！听了这一席话后，我才意识到是自己以前太自作多情了。后来，我就彻底放开了，像一匹脱缰的野马，拉都拉不回来。即使有人看我，我也不害怕，看吧，反正我动作丑，你爱看看，不看拉倒。
5.勤能补拙，即使是业余的又怎样。
我看过健美操专业选手的表演，那叫一个精彩绝伦。而我们比赛的46只队伍全部都是只学习了一年，连业余都算不上，只能说是刚入门的队伍。但我相信每一个队伍都是付出了大量的心血，这从最后的精彩的表演上完全可以看得出来。
就拿我们队来说吧，从选音乐到编动作，从组织练习到统一服装，完全是队长和另一个跳得很好的女生忙前忙后，我能做的事情就只有练好动作。尽管身处考试周，要复习还要做学生会的工作，我也没有对健美操懈怠。因此，我一遍又一遍的练习，熟悉动作，规范动作，单曲循环音乐，学习数节拍。我在不断地为这场比赛做着努力，我没有遗憾。
结果还是很美好的，优秀的队伍太多，毕竟大家都付出了辛苦与汗水，我们没有拿到名次，但是我们展现了一场自己最好状态的表演，同样没有遗憾。
6.你学习过的那些事物，不论你喜不喜欢，都会让你成长，哪怕只是一篇普通的感想。
虽然学习健美操的这个过程我绝大多数时候都在痛苦中度过，心底里的两个小人儿每天都在撕逼，内心无限苦闷，但到头来我并不后悔我来过、我痛过。
虽然我跳得还是丑，跳得还是我们班最差的，但我已经不怕在别人面前展示自己，我享受那一刻属于我的舞台，在我心里，那一刻我光芒万丈。
(写的时间久了，真就有内容了，也写多了，感觉比前几篇进步了。快鼓励我鼓励我鼓励我，你不知道，你们的影响有多大。感谢，受在下一拜！)
