Hi：
一年后的自己，见信如晤！
当你收到这封信的时候，已是草长莺飞、绿意盎然的春天了，此时的你，会在干什么呢？执笔于这生命力旺盛的春天，想把此时的花香刻在这字里行间，也希望一年后的你像能像这春天万事万物一样充满着生机与活力。
回想起一年前的自己，是不是有很多的感慨，因为这一年的时间发生了翻天覆地的变化。
你还记得一年前的你处于何种状态吗？2年的全职宝妈加上家庭的变故，抑郁失眠、身体各种状况，真的是糟糕透了。不愿出门、不愿见人、不愿参与任何事情、情绪失控、对家人充满了不耐烦，整天活在自己的世界，执念特别深，你根本连自己不都爱。
不过，也很感谢过去的这一年，虽然世界各国都在经历着一种叫新冠肺炎病毒的肆虐，但也正是这场疫情，让你重新认识了自己，做出了重新出发的决定。
你爱上了运动，给自己制定了一年的小小目标：年底跑进马拉松10公里，10月份开始瑜伽教学、制定一个人的旅程......，这些小小的目标已经开始让你每天都过得充实而美好，每天不断的精进也逐渐地让你开始摆脱了药物的依赖，你慢慢得变得越来越爱笑、越来越愿意去表达自己的情绪、去展现你的美好。
过去的总总譬如昨天死，其实，我想对一年后的你说，往事终成过往云烟，人生就是一个饱经沧桑、历经磨砺的过程，不管未来会如何，要珍惜当下。放下执念，让自己活得更轻松一些。
对于一年后的你，我还想提几点要求：
控制好自己的情绪
人的身体是一切的根本，而最好的养生之一就是：控制好自己的情绪。身体健康，就是最大的本钱。
爱惜自己
只有爱自己的人，才有可能爱别人。要学会自我肯定，并认可自己，增强自信心，以积极乐观的态度去对待人生。有些事学会看淡点，勇敢放下；有些人学会不在意，潇洒释然。
养成宽容感恩的品性
宽容是一种境界，感恩是一种美德。当你拥有了一颗红色的宽容感恩之心，你就会觉得每天生活都越来越有意思。
享受生活，活在当下
漫漫人生路，透着沧桑，含着沉香。你只管迎着朝阳前行，走出自己的精彩，毕竟，生活中没有彩排，每一秒钟都是现场直播。享受生活，别把最好的留到最后，学会活在当下，珍惜眼前。
总之，我希望通过努力，一年后的你拥有顽强的意志、专业的知识能力、在自己喜爱的领域有所建树，不乱于心，不困于情、不畏将来、不念过往，如此，安好！
毛毛
2020年4月6日
